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足底筋膜炎に市販薬は使える？痛みが続くときに見直したいこと
朝起きて最初の一歩目で感じる足裏の痛みに悩まされていませんか。 長時間の立ち仕事のあとや運動後に足底がジンジン痛む日々が続くと、どうにかしてこの痛みを和らげた... -
巻き爪に100均グッズを使い続けても変わらない理由…どこから変える？
靴を履くたびにズキッとする感覚、ずっと気になっていませんか。「どうせ大したことない」と思いながら、気づけば数ヶ月が経っていた、という方は意外と多いものです。1... -
側弯症の装具はいくら？費用・保険・助成制度をわかりやすく解説
お子さんが学校検診などで側弯症を指摘され、整形外科を受診した結果、「装具を使いましょう」と言われることがあります。 そこで気になるのが、「側弯症の装具はいくら... -
巻き爪
爪の端が皮膚に当たり、歩くと痛い 靴を履くと親指が圧迫されてつらい 爪を切って一時的に楽になっても、また痛くなる 以前ケアを受けたが、また爪が巻いてきた 爪や皮... -
ウエストのくびれが左右で違うのは側弯症？見た目の左右差を解説
「ウエストのくびれが左右で違う」「片側だけ腰のラインが深く見える」——鏡や写真を見て、気になったことはありませんか。 服を着たときにスカートやパンツの位置が左右... -
【40代50代女性必見】フローリングで足裏が痛い毎日の終わらせ方
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。毎日の立ち仕事に加えて家に帰ってからも休む間もなく立ちっぱなしの家事など、本当にお疲れ様です。 最近... -
介護・事務・立ち仕事…側弯症の人が気をつけたい職種
「側弯症と診断されたけれど、今の仕事を続けていいのかな」と、ふと不安になることはありませんか。 医師から「無理な姿勢は避けてください」と言われたものの、具体的... -
側弯症でもスポーツ・部活は続けられる？運動するときの考え方
「側弯症と診断されたけれど、部活は続けていい？」「バスケットボールやバレーボール、テニス、野球はやめた方がいい？」 学校検診や整形外科で側弯を指摘されると、保... -
注射で足裏の痛みが治らない方へ、根本的な改善方法をお伝えします
足裏の痛みで整形外科を受診し、注射を受けたものの、期待していたほど痛みが変わらなかったり、一度楽になっても再び痛みが戻ったりしていませんか。 こうしたお悩みを... -
側弯症に美人が多いのはなぜ？医学的な関係と見た目の変化を解説
「側弯症には美人が多いって本当？」「なぜ美人が多いと言われるの？」——インターネットやSNSを見ていると、このような話を目にすることがあります。 学校検診などでお... -
サッカーで足裏・かかとが痛い原因は？足底腱膜炎とスパイクの見直し方
こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 サッカーの練習後に足の裏やかかとが痛む。朝起きて最初の一歩で「イタッ」となる。スパイクを履いて走る... -
片頭痛はどこを冷やす？こめかみ・首など冷やす場所と対処法
ズキズキと脈打つような頭痛が起きたとき、「冷やしたほうがいいのかな」「どこを冷やせばいいんだろう」と迷ったことはありませんか。片頭痛では、冷たいタオルや保冷... -
中学生の娘が側弯症に。体育参加どう判断すればいい？
学校の健康診断で「側弯症の疑いがあります」と告げられた。そんなお知らせを手に帰宅したとき、頭の中はきっといろんな疑問でいっぱいだと思います。 「うちの子、体育... -
移転のお知らせ
平素よりUPカイロプラクティック学芸大学整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、2026年3月より横浜市青葉区市ヶ尾に移転することとなりましたの... -
側弯症の座り方はどうする？学校・勉強中に楽に座るコツ
「側弯症では、どう座るのが正しいの？」「授業や勉強で長く座っていると、背中や腰がつらくならない？」 学校健診などで思春期特発性側弯症を指摘されると、日常生活の... -
外反母趾と足底筋膜炎を同時に改善したい人が知ること
外反母趾に悩んでいる方が、足裏の痛みも同時に抱えているというケースは少なくありません。これらは一見別々の症状に思えるかもしれませんが、実は密接に関係している...
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