冷え性

冷え性とは

手足や全身が特に寒さを感じやすくなる体質で、検査で異常がなくても冷えによる不快感が強く生活に支障が出ることも少なくありません。

男性でも発症しますが特に女性に多く見られ、血流や自律神経の乱れ、筋肉量の低下が主な原因となります。日常の中で冷えによる悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

日本では冷え性を自覚する方が女性では約70%、男性でも約50%にのぼるとされ、国民の半数以上が冬や夏の冷房などに伴って冷えに悩んでおり、当院にも冷え性でお悩みの方が多く来院されています。

冷え性を放置すると肩こりや頭痛、不眠、生理痛や不妊のリスク、便秘や下痢など不快症状が悪化してしまいます。免疫力の低下や感染症にかかりやすくなり、慢性化すると日常生活や仕事のパフォーマンスも下がってしまうことがあります。

冷え性の原因

当院では冷え性の原因は複数の要素が絡み合っていると考えています。

血流不良、自律神経の乱れ、筋肉量の低下、貧血・甲状腺機能異常、偏った食生活、寒冷環境への長時間の暴露などが代表的です。

冷え性は単純に筋肉をほぐすだけや温めるだけでは改善しない場合も多く、一人一人違う原因を検査で特定しないと根本解決にはつながりません。

他院や病院で改善しなかった方も、あきらめないで当院にご相談ください。

冷え性はこのように原因が複雑に絡み合って発症します。検査とカウンセリングで個別の要因を明らかにすることが重要です。

その人その人の原因を明確にして改善策を選ぶことが、再発させないための根本的なアプローチとなります。

病院や他の治療院で十分な効果を感じられなかった場合も、ぜひ専門的な検査に基づいた施術を体験してください。

病院とはここが違います

病院では血流改善の漢方薬、バランスの良い食事指導、筋力アップや血流を促す運動、生活リズム改善やストレスケアによる自律神経調整、下肢や体幹の温熱療法などが一般的に推奨されます。

血流改善の漢方薬処方

即効性が期待しにくく個人差が大きい。持続的な服用が必要です。

栄養指導

食事習慣の見直しには根気が必要で、習慣化までストレスを感じる場合もあります。

運動指導

継続が難しく途中で止めてしまいやすい。やり方によっては症状悪化の恐れも。

自律神経調整

時間がかかり、生活背景によっては効果を実感しにくいことも多いです。

温熱療法

一時的に温まるだけで根本的な解決にならないケースがほとんどです。

冷え性を改善するために

冷え性の根本改善にはまず原因の見極めが不可欠です。

各種検査を用いて血流・筋肉量・生活習慣・ストレスなど個別に状態をチェックし、そのうえで一人ひとりに合わせた施術計画を提案しています。

独自の検査・ヒアリングで気付いていなかった要因も明らかにし、セルフケアや姿勢指導も行い再発を予防します。諦めず専門的なケアを体験してみてください。

UPカイロプラクティック学芸大学整体院では痛みの部位だけでなく足元から全身の連動性を見た上で施術。関節可動域や神経伝達など全身の機能を高めることで体質改善もサポートします。

当院の特徴

24年以上の施術経験を持つ院長が初診から施術まで責任をもって担当。独自検査で原因を絞り込み、症状の根本にアプローチします。

患者さまが理解しやすい説明や、姿勢・歩き方・靴選びも指導。筋膜リリースやケアアイテムも活用し、足元から全身を整えるサポートをします。病院や他院で改善しなかった方も豊富な臨床例に基づく施術計画で安心して治療を受けていただけます。

冷え性のQ＆A

冷え性は自然に治りますか？

多くの場合、自然治癒は期待しにくいです。生活習慣や体質改善が必要で、早めの対策が効果につながります。

自分の冷え性タイプは？

末端型・下半身型・内臓型・全身型など複数タイプがあります。特徴ごとに対策が異なるので専門的なチェックをおすすめします。

冷え性の人がやってはいけないことは？

極端な冷え環境への長時間の暴露や無理なダイエット、体を冷やす食べ物の摂り過ぎは避けましょう。

何科に行けばいいの？

内科、婦人科、整形外科など症状や体調に応じて受診してください。

湿布や市販薬で改善しますか？

根本的な解決にはなりません。一時的な緩和だけの場合がほとんどです。

冷え性は治療しなくても問題ない？

放置すると肩こり頭痛などの原因になりやすく、早めに対処することが重要です。

運動だけで改善しますか？

運動は大事ですが、食事や生活習慣改善も同時に取り組むと効果的です。

冷え性で不妊になることは？

血流やホルモンの乱れが不妊リスクとなることもあります。気になる症状は専門家に相談しましょう。

食事で冷え性は改善できる？

栄養バランスを整え、身体を温める食材を意識することで冷え性の改善が期待できます。

冷え性が進行するとどこまで悪化する？

慢性化による免疫力低下や深刻な体調不良にもつながることがあるため注意が必要です。

冷え性が改善できずに悩まれていた方も当院の施術を受けることで次のような変化が生まれました。

足元から全身を整える当院のカイロプラクティックは冷え性改善にも相性がとても良く長年悩まれていた症状も大きく変化することがあります。

冷え性は早めに対処するほど改善も早まります。症状で深く悩んでいる方こそ、専門的な検査と施術を受けてみてください。責任をもって対応いたしますのでいつでもお問い合わせください。