ジャンパー膝

ジャンパー膝とは

膝のお皿のすぐ下にある腱に炎症が起こり、膝の前側に痛みが出るスポーツ障害です。特にジャンプやダッシュを繰り返す競技で発生しやすく、膝の使いすぎが主な原因となります。

詳細な全国患者数は公表されていませんが、部活動生の膝障害の中で高い割合を占めています。

主に12～20歳のスポーツ選手に多く、特にバスケットボールやバレーボール、サッカーなどの部活動生に多発し、当院にもジャンパー膝でお悩みの方が多く来院されています。

ジャンパー膝を適切に治療せず放置してしまうと、痛みが慢性化し、運動時だけでなく日常生活でも膝の痛みや腫れが続くようになります。

最悪の場合、腱の断裂や膝の機能障害を引き起こし、スポーツ復帰が困難になることもありますので早めに対処しておきましょう。

ジャンパー膝の原因

開院以来、ジャンパー膝でお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、ジャンパー膝の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

ジャンパー膝の主な原因として次のものが挙げられます。

ジャンパー膝はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

競技特性や生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。ジャンパー膝でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

ジャンパー膝の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静・運動制限

炎症を抑えるため運動を控えることが一般的です。

アイシング

痛みや腫れを軽減するために冷却を行います。

ストレッチ・リハビリ

太ももや股関節の柔軟性向上を目指します。

物理療法

超音波や電気治療で血行を促進します。

サポーターやテーピング

膝の保護や負担軽減を目的とします。

痛み止めや湿布

症状の緩和を図ります。

PRP療法や体外衝撃波治療

組織修復を促す先進治療も行われています。

対処法のデメリット

安静・運動制限

競技復帰が遅れることがあり、運動不足による筋力低下も懸念されます。

痛み止めや湿布

根本的な改善にはつながらず、症状が再発しやすい傾向があります。

物理療法やリハビリ

継続が必要で効果に個人差があり、途中で断念してしまうこともあります。

先進治療

保険適用外の場合が多く、費用負担が大きくなることがあります。

ジャンパー膝を改善するために

まずはあなたのジャンパー膝の原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。

症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、ジャンパー膝の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

ジャンパー膝のQ＆A

ジャンパー膝は自然に治りますか？
軽症であれば安静や適切なケアで改善することもありますが、無理を続けると慢性化しやすいため早めの対処が大切です。

ジャンパー膝の人がやってはいけないことは？
痛みを我慢しての運動や無理な練習は避けてください。

どのくらい安静が必要ですか？
症状や重症度によりますが、数週間から数か月かかる場合もあります。痛みがある間は無理を避けてください。

どんな運動をしてもいいですか？
痛みがある間はジャンプやダッシュなど膝に強い負担がかかる運動は控えましょう。

再発を防ぐ方法は？
ストレッチや筋力トレーニング、正しいフォームの習得が有効です。

日常生活で気をつけることは？
階段の昇降や長時間の立ち仕事など膝に負担がかかる行動をできるだけ避けましょう。

他の膝の病気とどう違うのですか？
ジャンパー膝は使いすぎが主な原因で、痛みの部位も特徴的です。

ジャンパー膝が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックとジャンパー膝は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

ジャンパー膝は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。