院長：長田お気軽にご相談ください！
くいしばり
- 朝起きたときに顎がだるくて口が開きづらい
- 歯がしみたり痛んだりすることが増えた
- 頭痛やこめかみの痛みが頻繁に起こる
- 首や肩のこりがなかなか取れない
- 歯や詰め物が割れたり欠けたりすることがある
- 歯科で歯のすり減りや歯茎の下がりを指摘された
- 無意識に歯を噛みしめてしまう
くいしばりとは
無意識のうちに上下の歯を強く噛みしめてしまう癖や習慣のことです。日中だけでなく、睡眠中にも起こることがあり、歯や顎、頭部や首、肩など全身にさまざまな不調を引き起こします。
厚生労働省の調査や歯科医師会の報告によると、成人のおよそ10～15％が慢性的なくいしばりや歯ぎしりを自覚していると推定され、特に働き盛りの世代や女性に増加傾向があり、当院にもくいしばりでお悩みの方が多く来院されています。
くいしばりを適切に治療せず放置してしまうと、歯の摩耗や破折、詰め物の脱落、歯茎の退縮、顎関節症の発症や悪化、慢性的な頭痛や肩こり、睡眠障害など多岐にわたる不調が現れるようになります。
くいしばりは自然に改善するものではありませんので早めに対処しておきましょう。
くいしばりの原因
開院以来、くいしばりでお困りの方を数多く施術してきました。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、くいしばりの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。
くいしばりの主な原因として次のものが挙げられます。
- ストレスや緊張
- 噛み合わせや歯並びの不良
- 睡眠障害
- 姿勢の悪さ
- 生活習慣
- ホルモンバランスの変化
- 過度なスポーツや筋トレ
- 顎関節の変形や摩耗
- 日中の噛み締め癖
くいしばりはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
職業や生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。くいしばりでお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。
病院とはここが違います
くいしばりの場合、病院では以下の治療法が一般的です。
マウスピースの作成と装着
歯や顎を保護するためにマウスピースを使います。
噛み合わせの調整
歯科的な咬合治療で力のバランスを整えます。
投薬治療
痛みや炎症を一時的に緩和します。
対処法のデメリット
マウスピース
装着時の違和感や長期使用による不快感が生じることがあります。
噛み合わせ調整
歯を削る場合があり、元に戻せないこともあります。
投薬治療
根本的な解決にはならず副作用のリスクもあります。
くいしばりを改善するために
まずはあなたのくいしばりの原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。
症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。
当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、くいしばりの改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
| 当院 | グループ院 | |
|---|---|---|
| 施術者 | 経験豊富な院長が 全てを担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
| 検査 | 独自の検査で 原因を特定 | 検査をせず 説明も不十分 |
| 施術 | 本物の技術力で 幅広い症状に対応可能 | マニュアル通りの ワンパターンな施術 |
当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。
そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。
また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
くいしばりのQ＆A
くいしばりは自然に治りますか？
自然に治ることもありますが、多くは意識的な対策や治療が必要です。
くいしばりの人がやってはいけないことは？
硬いものを噛み続けたり、無理な力を加える行為は避けてください。
マウスピースは一生使い続ける必要がありますか？
症状や経過によりますが、定期的な見直しが必要です。
ストレス以外にも原因はありますか？
噛み合わせや生活習慣など多くの要因が関与します。
くいしばりによる歯のダメージは元に戻せますか？
歯のダメージは元に戻せないことが多いですが、進行を防ぐことは可能です。
顎関節症とくいしばりの違いは？
顎関節症は顎関節に痛みや障害が出る状態でくいしばりが原因となることもあります。
生活習慣で改善できることはありますか？
姿勢やストレス管理、噛みしめない習慣づくりで改善が期待できます。
くいしばりが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。
- 朝の顎や頭の重だるさがなくなった
- 歯や詰め物のトラブルが減った
- 集中力や仕事効率が向上した
- 睡眠の質が改善し疲れが取れやすくなった
- 趣味や食事を存分に楽しめるようになった
カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックとくいしばりは非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
くいしばりは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。
30代後半よりランニングを始め、それがきっかけで身体のメンテナンスやインソール作成で10年以上お世話になっています。
１ヶ月経つと腰や肩が凝り固まってしまい、無理に運動すると怪我につながるので、そうなる前に月１回こちらに伺うようにしています。なかなかこのような身体の調整は病院では受けられないのでとても重宝しています。
高橋 知子 Dr
産後の骨盤底ケア専門のCoral Body Works代表
24年以上・5万件超の臨床経験を持つ院長が担当
問診から検査、説明、施術まで、24年以上・5万件超の臨床経験を持つ院長が一貫して担当します。担当者が変わらないため、身体の変化や前回の状態を確認しながら、継続して施術を進められます。
一般的な整体院では…
複数の施術者が在籍している場合、担当者が途中で変わることがあります。
姿勢・関節可動域・動作・足元まで丁寧に検査
痛みのある場所だけで判断せず、姿勢、関節の動き、身体の使い方、足元などを確認します。症状や目的に応じて必要な検査を組み合わせ、不調につながっている要因を整理します。
一般的な整体院では…
症状のある部位を中心に確認し、そのまま施術を始める場合があります。
身体だけでなく足と靴まで相談できる
身体を支える足元に加え、必要に応じて靴のサイズ、選び方、履き方なども確認します。身体への施術だけでなく、日常生活やスポーツで繰り返される負担まで考えることが当院の特徴です。
一般的な整体院では…
身体への施術が中心となり、足元や普段履いている靴までは確認しない場合があります。
検査結果を説明し、納得してから施術を開始
初回は問診と検査を中心に行い、2回目に検査結果と現在の身体の状態、施術内容、通院の目安をご説明します。ご提案した内容を必ず選ぶ必要はなく、ご理解・ご納得いただいてから施術を始めます。
一般的な整体院では…
初回から施術を行い、身体の状態や通院計画について詳しい説明がない場合があります。
市が尾駅徒歩3分、平日夜まで通いやすい環境
市が尾駅西口から徒歩3分。専用駐車場も1台分あり、平日は夜まで受け付けています。完全予約制のため、仕事や家事、子育ての予定に合わせて通院しやすい環境を整えています。
一般的な整体院では…
受付時間や立地によって、仕事や家庭と通院を両立しにくい場合があります。
スクロールできます
①問診票のご記入
ご来院後、まず問診票にご記入いただきます。現在の症状はもちろん、過去のケガや病歴、生活習慣なども含めてできるだけ詳しくお書きください。記入しにくい内容は、次の問診で直接お伝えいただいても構いません。
②問診・カウンセリング
症状だけでなく、生活習慣やお仕事、スポーツ歴なども伺い、身体に負担がかかる背景を確認します。
③姿勢・動作の確認
AI姿勢分析だけでなく、立ち方や身体の使い方も確認します。
④身体の状態を詳しく確認
関節の動きや筋肉の状態、足元まで細かく確認し、痛みにつながる原因を見極めます。
⑤お会計・次回のご予約
現金・各種クレジットカード（VISA・Master・JCB・AMEX 他）・QRコード・電子マネー・交通系ICがご利用いただけます。お会計後、次回のご予約を承ります。
⑥検査結果のご説明と施術計画のご提案
初回に行った各種検査の結果をもとに、お身体の状態や痛みにつながっている要因を分かりやすくご説明します。そのうえで、通院の目安や期間、料金を含めた施術計画をご提案します。内容にご納得いただいてから施術を開始します。
⑦施術
ご説明した施術計画に沿って施術を開始します。関節の動きや身体の状態に合わせ、必要な場所へできるだけ負担の少ない方法でアプローチします。
⑧セルフケア・生活アドバイス
姿勢・歩き方・スポーツ時の身体の使い方・セルフケアの方法など、日常生活での過ごし方もアドバイスします。必要に応じて、靴の選び方や履き方についてもお伝えし、より良い状態を維持しやすい身体づくりを支えます。
スクロールできます
①東急田園都市線市が尾駅改札を出て左側（西口）に進みます
②駅を出て目の前の通りを左へ進んでください
③道なりに進み、ローソンの前の横断歩道を渡ります
④そのまま直進し道なりに進みます
⑤成城石井さんの駐車場を過ぎた隣の建物です
⑥緑の看板が目印です
- クレジットカードは使えますか？
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコードに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか？
-
ご持参いただくものはござません。インソール作成の場合はシューズをご持参願います。お着替えはズボンのみご用意しております。
- 健康保険は使えますか？
-
当院の施術は健康保険の適用外となるため、すべて自費でのご案内です。料金については、事前に分かりやすくご説明します。
痛みの改善の、その先へ。
不調があると、身体がつらいだけでなく気持ちまで消極的になり、やりたいことを後回しにしてしまうことがあります。だから私は、施術とは単に痛みを和らげるためだけのものではなく、その人らしい毎日を取り戻すためのものだと考えています。
痛みのある場所だけを見ていては、不調につながっている身体の動きや日常生活での負担を見落としてしまうことがあります。状態が分からないままでは、同じ不調を繰り返すことへの不安も残ります。
当院が検査を大切にしているのはそのためです。姿勢や関節の動き、身体の使い方、足元などを確認し、不調につながる要因を整理することで、一人ひとりに必要な施術が見えてきます。
院名の「UP」には、身体を整えることで、日々の過ごし方や気持ちまで上向いていってほしいという思いを込めました。痛みや不調の改善のその先にある、動きたくなる毎日へ。
その一歩を、ここから一緒につくっていけたらと思っています。
UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院
院長 長田潤晴
院長：長田まずは身体の状態を詳しく確認し、分かりやすくご説明します
今月のご予約枠
初回は1日2名まで
初回は問診と検査を中心に行います。施術は検査結果と施術内容をご説明し、ご納得いただいた後に開始します。
初回は問診・検査の時間を確保するため、1日2名まで受け付けています。ご希望の日時がある方は、早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：長田痛みや違和感のお悩み、お気軽にご相談ください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回は多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：長田どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1153－6サンビューハイツ市ヶ尾102 |
| 電話番号 |
| 045-900‐6725 |
| 定休日 |
| 日曜・月曜・祝日（不定休） |
24時間受付中
