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モートン病といわれ、幅広のスニーカーに替えたのに足先が痛む。靴を脱ぐと少し楽でも、仕事で履いているとまたしびれると、次はどんな靴を選べばよいのか迷いますよね...

荷物を持ち上げたときに腰へ強い痛みが走り、横になって休んでいる。少し動けるようになっても、今日は寝ていたほうがよいのか、歩いたほうがよいのか迷うかもしれませ...

朝起きて振り向こうとしたら、首から肩にかけて鋭く痛む。出勤までに少しでも動かそうと、首を回したり伸ばしたりしたくなるかもしれません。いつもの肩こりと同じよう...

子どもが「靴を履くと親指が痛い」と言い、爪の横を見ると少し赤くなっている。引っかかる角を切れば楽になるのか、それとも触らず相談したほうがよいのか迷いますよね...

腰が痛くて相談したいけれど、整形外科と整体のどちらを選べばよいのか分からない。病院で湿布をもらったあともつらいと、次は整体へ行くべきか迷うこともあると思いま...

毎日使うインソールの汗やにおいが気になっても、水で洗ってよいのか迷うことはありませんか。特に足に合わせて作ったものは、洗って形が変わらないか心配になると思い...

通勤では平気だったのに、週末に少し遠くまで走ると膝が痛い。サドルを上げたり下げたりしても落ち着かず、次の休日も乗ってよいのか迷うことはありませんか。自転車を...

椅子から立ち上がると膝の裏がつっぱる。階段を下りるときや、しゃがんだときに膝の裏側が痛む。そんな違和感が続くと、筋肉が硬いだけなのか、それとも膝の関節に問題...

通勤で歩いていると膝の外側が痛くなる。階段を下りるときにズキッとした痛みが走る。最初は軽い違和感だったのに、最近は普段の歩行でも気になるようになったという方...

いつもUPカイロプラクティック市ヶ尾整体院をご利用いただきありがとうございます。 2026年11月の営業日・休院日をご案内いたします。 11月のスケジュール 休院日・受付...

歩き始めに膝の内側が気になる。階段を下りるとズキッと痛み、しばらく休むと落ち着く。そんな症状が続くと、軟骨がすり減っているのか、半月板に問題があるのかと心配...

毎日の通勤や仕事で使っているインソール。購入してから1年、2年と経つと、そろそろ交換したほうがよいのか気になりますよね。表面が少しすり減っていても、まだ使えそ...

毎日ストレッチをしているのに、なかなか身体が柔らかくならない。ヨガでは周りの人と同じ姿勢が取れなかったり、スクワットで深くしゃがめなかったりする。そんな経験...

将来の健康を考えて、今のうちから筋肉を蓄えておこうという「貯筋」。健康づくりや筋力トレーニングの話題でも耳にする言葉です。ジムで筋トレを続けている方なら、す...

健康のためにジムへ通い始め、筋力トレーニングを続けている。ヨガやピラティスにも取り組んでいるのに、身体の硬さや動きにくさがなかなか変わらない。そんな経験はあ...

便秘が続いてお腹が張ってくると、腰まで重く感じることがあります。長時間座っていると腰が痛くなったり、排便した後に少し楽になったりすると、腸と腰には何か関係が...