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【2026年9月】営業日・休院日のお知らせ
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スニーカーでも親指が痛い…外反母趾だけで決めつけないために
外反母趾で幅広の靴でも痛い…親指の付け根が当たるときに確かめたいこと
外反母趾で歩くと痛いのはなぜ?親指だけでなく靴と体重のかかり方を確認
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スニーカーでも親指が痛い…外反母趾だけで決めつけないために
靴を履くと親指の付け根がじわじわ痛み、脱ぐと少し楽になる。パンプスだけなら靴のせいだと思えても、スニーカーでも同じ場所が当たるようになると、「外反母趾が進ん...
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外反母趾で幅広の靴でも痛い…親指の付け根が当たるときに確かめたいこと
靴を履くと親指の付け根が当たって痛い。パンプスではつらく、幅広の靴に替えても思ったほど楽にならない。外反母趾がある方からは、こうした靴選びの悩みをよく聞きま...
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外反母趾で歩くと痛いのはなぜ?親指だけでなく靴と体重のかかり方を確認
外反母趾があると、通勤や買い物で歩くたびに親指の付け根が痛み、「前より悪くなっているのでは」と不安になることがあります。靴を替えると少し楽になる日もあれば、...
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外反母趾のインソールは本当に必要?足と靴を確認してから選びたい理由
靴を履くと親指の付け根が当たって痛い。外反母趾用のインソールを探してみても、アーチサポートやクッションなど種類が多く、どれを選べばよいのか迷う方は少なくあり...
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外反母趾が痛いときはどうする?まず試したい応急処置と受診の目安
外反母趾がある方で、いつもより親指の付け根がズキズキする、靴を履くと出っ張った部分が当たって痛いということがあります。翌日も仕事や外出があると、「今日はどう...
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【2026年9月】営業日・休院日のお知らせ
いつもUPカイロプラクティック市ヶ尾整体院をご利用いただきありがとうございます。 2026年9月の営業日・休院日をご案内いたします。 9月のスケジュール 休院日・受付時...
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パンプスで外反母趾が痛むのはなぜ?先の細さと前滑りを確認したい
パンプスを履いた日の夕方になると親指の付け根が赤くなり、靴を脱ぐと少し楽になる。そんな状態が続くと、「外反母趾は靴のせいなのかな」と気になる方も多いと思いま...
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外反母趾は歩き方が原因?重心だけを直す前に知っておきたいこと
外反母趾が気になり始めると、「歩き方が悪かったのでは」「外側に体重をかけているからでは」と考える方は少なくありません。親指の付け根が靴に当たったり、長く歩い...
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外反母趾の原因は靴だけ?ハイヒールを履かなくてもなるのはなぜ
最近、親指の付け根が少し出っ張ってきた。以前は平気だった靴が当たるようになり、「ハイヒールを履いていないのに、なぜ外反母趾になるのだろう」と感じる方は少なく...
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介護職の巻き爪はなぜ勤務後半に痛む?仕事靴と歩き方の落とし穴
介護の仕事中、勤務の後半になると足の親指がズキズキする。利用者さんを支えるときや施設内を歩くときに爪の横が痛み、靴を脱ぐまで我慢している方も少なくありません...
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巻き爪にザムストを使う前に確認したい商品の用途
靴を履くと足の親指の横が痛み、歩くほど気になってくる。そんなとき、ザムストのような有名なサポーターなら巻き爪にも使えるのでは、と考える方は少なくありません。...
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巻き爪が痛くても運転していい?ペダル操作に支障が出る前に
車を運転していると、アクセルやブレーキを踏むたびに足の親指が痛む。歩いているときはそれほど気にならないのに、長時間の運転後だけ爪の脇が赤くなるという方もいま...
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巻き爪は更年期のせい?足の爪が変形したときに見落としやすいこと
更年期に入ってから、足の親指の爪が厚くなった、形が変わってきた、靴を履くと爪の脇が痛む。こうした変化が重なると、女性ホルモンの影響なのか、巻き爪が進んでいる...
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巻き爪でウォーキングは続けていい?親指が痛むときの判断
健康のためにウォーキングを始めたのに、途中から親指の爪が痛くなり、歩き続けてよいのか迷う方は少なくありません。普段は気にならなくても、歩く時間が長くなると爪...
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「運動しているのに成果が出ない?まず確認したい身体の動き」
健康のために運動を始めたのに、思ったように身体が動かない。ヨガではポーズが取れない、ピラティスでは左右差を感じる、筋トレでは狙った場所にうまく効かない。そん...
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登山靴は大きめなら安心?巻き爪を痛めやすい意外な落とし穴
登山では、登りよりも下山で親指の爪が痛くなる方が少なくありません。靴を脱いだあとも爪の端がじんじんする、翌日に赤みが出る、爪が黒っぽくなるといった変化がある...
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