鵞足炎

鵞足炎とは

膝の内側下部にある「鵞足」と呼ばれる部分の腱や滑液包に炎症が起き、膝の内側に痛みや腫れを引き起こす症状です。

日本における鵞足炎の正確な患者数は公的統計がありませんが、スポーツ障害の中でも膝の痛みを訴える人の約10～20％が鵞足炎と推定されています。

特にランナーやサッカー、バスケットボールなど膝を酷使する競技者に多い傾向がありますが、デスクワークなど長時間同じ姿勢を続ける方にも見られることがあり、当院にも鵞足炎でお悩みの方が多く来院されています。

鵞足炎を適切に治療せず放置してしまうと痛みが慢性化し日常生活に支障をきたすようになります。

階段の昇り降りや立ち座りなどの基本的な動作も困難になり、生活の質が著しく低下してしまうことも。膝の動きが制限されることで筋力や柔軟性も失われ、反対側の膝や股関節、腰にも負担がかかるようになり、さらに症状が広がる恐れがあります。

鵞足炎は自然に改善するものではありませんので早めに対処しておきましょう。

鵞足炎の原因

開院以来、鵞足炎でお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、鵞足炎の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

鵞足炎の主な原因として次のものが挙げられます。

鵞足炎はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

競技特性や生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。鵞足炎でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

鵞足炎の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静とアイシング

炎症部位を冷やし、安静にすることで症状の緩和を図ります。

痛み止めや湿布の処方

症状を和らげるために薬や湿布を使用します。

物理療法（電気治療・超音波治療）

炎症や痛みの軽減を目的として行われます。

リハビリ・ストレッチ

膝周囲の筋力強化や柔軟性向上を目指します。

対処法のデメリット

安静やアイシング

一時的な緩和にとどまり、根本的な解決にならないことが多いです。

痛み止めや湿布

対症療法であり、効果が切れると再発しやすい傾向があります。

物理療法

継続が必要で即効性に乏しい場合があります。

リハビリやストレッチ

正しい方法で続けないと逆効果になることもあります。

鵞足炎を改善するために

まずはあなたの鵞足炎の原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。

症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、鵞足炎の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

鵞足炎のQ＆A

鵞足炎は自然に治りますか？
軽症であれば安静や適切なケアで自然に治ることもありますが、再発や慢性化を防ぐためには根本原因の改善が重要です。

鵞足炎の人がやってはいけないことは？
無理な運動や痛みを我慢してのトレーニング、サイズの合わない靴の使用は避けてください。

痛みが強いときはどうすればいい？
無理せず安静にし、冷却やサポーターの使用を検討しましょう。

手術が必要になることはある？
重症化や他の治療で改善しない場合に手術が検討されますが、多くは保存療法で改善します。

再発しやすいのはなぜ？
歪みなどによる関節可動域の改善が行われないと、カラダの使い方やフォームの癖が改善されないため再発しやすいです。

鵞足炎と他の膝の痛みの違いは？
膝の内側下部の痛みが特徴で、他の膝障害とは痛む部位や原因が異なります。

鵞足炎が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと鵞足炎は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

鵞足炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。