過緊張

過緊張とは

ストレスによって自律神経のバランスが崩れ、交感神経が過剰に働き続けることで心身がリラックスできない状態のことです。

本来であれば緊張と緩和が適度に切り替わるべきところが、緊張状態から抜け出せなくなり、常に「戦闘モード」が続いている状態といえます。

厚生労働省の患者調査によると、精神疾患を有する総患者数は約419.3万人となっており、このうち神経症性障害、ストレス関連障害及び身体表現性障害は124.3万人に上ります。

過緊張は現代社会特有の症状として注目されており、特に働く世代において増加傾向にあるとされ、当院にも過緊張でお悩みの方が多く来院されています。

過緊張を放置すると、筋肉のこわばりが慢性化し、肩こりや首の痛み、頭痛などの身体症状が悪化していきます。

慢性的な睡眠障害により免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり体調を崩しやすくなったりします。さらに深刻な状態が続くと、うつ病などの精神疾患を発症するリスクが高まります。

四十肩・五十肩などの身体的な疾患を併発する可能性もあり、日常生活や仕事に深刻な支障をきたすことになります。最終的には社会復帰が困難になるケースもあるため、早期の対処が重要です。

過緊張の原因

開院以来、過緊張でお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、過緊張の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

過緊張の主な原因として次のものが挙げられます。

過緊張はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。過緊張でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

過緊張の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

根本的な解決にはならず、薬への依存性や副作用のリスクがあります。また、薬を止めると症状が再発する可能性があります。

認知行動療法

効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な通院が必要です。また、治療費が高額になる場合があります。

自律訓練法

習得に時間がかかり、効果を実感するまでに忍耐が必要です。また、正しい方法を身につけるために専門家の指導が不可欠です。

カウンセリング

長期間の通院が必要で、費用負担が大きくなります。また、カウンセラーとの相性により効果に差が出る場合があります。

過緊張を改善するために

まずはあなたの過緊張の原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に楽になったと感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、自律神経の機能や身体全体のバランスを高める施術をおこないます。

当院の特徴

24年以上の施術経験を持ち、過緊張の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

過緊張のQ＆A

過緊張は自然に治りますか？

軽度の過緊張であれば、ストレスの原因が取り除かれることで自然改善することもありますが、多くの場合は適切な治療やケアが必要です。

過緊張の人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取、深夜のスマートフォン使用、無理な運動は避けましょう。また、一人で抱え込まず、専門家への相談をお勧めします。

過緊張とうつ病の違いは何ですか？

過緊張は緊張状態が続く症状ですが、うつ病は気分の落ち込みが主症状です。ただし、過緊張が長期間続くとうつ病へ発展するリスクがあります。

どのくらいの期間で改善されますか？

個人差がありますが、適切な治療を行えば数週間から数か月で改善の兆しが見えることが多いです。完全な回復には半年から1年程度かかる場合もあります。

日常生活で気をつけることはありますか？

規則正しい生活リズム、十分な睡眠、適度な運動、リラクゼーション時間の確保が重要です。また、完璧を求めすぎない心構えも大切です。

過緊張が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと過緊張は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

過緊張は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。