膝の痛み

膝の痛みとは

膝関節とその周辺に生じる不快な感覚や痛みの総称です。特に中高年に多く見られる変形性膝関節症は、膝の軟骨が徐々にすり減って関節のクッション機能が低下し、骨同士がこすれ合うことで炎症や痛みが起こる状態を指します。

軟骨がすり減ると関節表面がザラザラになり、動かすたびに摩擦が生じて痛みや腫れ、水が溜まるなどの症状が現れます。

厚生労働省の患者調査によると、60歳以上で膝痛を患っている推定患者数は約3,000万人とされており、これは日本人の全人口の4人に1人にあたる数字です。特に60代、70代では2人に1人が膝の痛みを抱えており、関節疾患の総患者数は近年急増しています。

膝の痛みを放置すると、症状は静かに、しかし確実に進行していきます。初期段階では軽い痛みや違和感だけですが、治療をせずにいると膝の軟骨がさらに摩耗し、動くたびに激しい痛みが生じるようになります。

痛みが強くなると、自然と膝をかばうようになり運動そのものを避けるようになります。すると膝周辺の筋力が低下して膝関節を支える力が弱まり、膝にかかる負担がさらに増大する悪循環に陥ります。

運動量が減ることで体重増加にもつながり、ますます膝関節への負担が大きくなります。また、進行に伴いO脚やX脚が顕著になり、見た目だけでなく歩行バランスにも支障をきたします。関節のゆがみが進むと、リハビリや注射では対応しきれなくなります。

最悪の場合、歩行そのものが困難になり、通勤や買い物、外出の頻度が減って日常生活に大きな支障をきたし、介護が必要な状態になる可能性もあります。

膝の痛みの原因

開院以来、膝の痛みでお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、膝の痛みの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

膝の痛みの主な原因として次のものが挙げられます。

膝の痛みはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。膝の痛みでお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

膝の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

運動療法

継続して運動を続ける必要があり、負荷を最適に保つためには理学療法士などの専門家の指導のもと根気よく続ける必要があります。動きによっては症状を悪化させることもあり、正しい方法の見極めが重要です。

薬物療法（内服薬・外用剤）

消化器障害や腎障害などの副作用があるため、長期間の使用は推奨されていません。また、痛みを一時的に抑えるだけで、根本的な炎症を取り除くものではありません。

外用剤は内服薬に比べて効果が緩やかで、重度の痛みには十分な効果が得られない場合があります。

ヒアルロン酸注射

効果が一時的で、定期的に注射を受け続ける必要があります。頻繁に注射を受けることで注射部位の痛みや腫れ、皮膚や関節の損傷、効果の減少が生じることがあります。

打ち続けると半月板損傷のリスクもあり、稀に細菌感染症やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ステロイド注射

関節内への頻回投与は軟骨や骨破壊を招く危険性があるため、適応と注射の頻度には十分な注意が必要です。長期的な使用には慎重な判断が求められます。

物理療法

単独では十分な効果が得られないことが多く、他の治療法との併用が必要です。また、通院の手間や時間がかかることもデメリットとなります。

装具療法

装具の選択や調整が適切でない場合、効果が得られないだけでなく、かえって不快感や痛みを生じることがあります。また、装具に依存しすぎると筋力低下につながる可能性があります。

手術療法（人工膝関節置換術）

入院やリハビリに時間がかかり、日常生活に戻るまでに数週間から数ヶ月を要します。また、手術に伴う合併症のリスクや、人工関節の耐用年数の問題もあります。体への負担も大きく、高齢の方や持病のある方は慎重な判断が必要です。

膝の痛みを改善するために

まずはあなたの膝の痛みの原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に楽になったと感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、痛みのある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達の正常化というカラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、膝の痛みの改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

さらに、SIDAS社の本国フランスにて技術研修を受けた院長が、動きのエラーを補正するオーダーメイドインソールの作成も行っており、足元から全身を整えるアプローチで膝の痛みを改善に導きます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

膝の痛みのQ＆A

膝の痛みは自然に治りますか？

急性の軽度な痛みであれば安静にすることで自然に治まることもありますが、変形性膝関節症など進行性の疾患の場合は自然治癒は期待できません。

むしろ放置すると悪化するため、早期に適切な対処を行うことが大切です。カイロプラクティックでは足元からの全身バランスを整え、膝への負担を軽減する根本的なアプローチが可能です。

膝の痛みの人がやってはいけないことは？

激しい運動やハードなトレーニング、正座や和式トイレの使用など膝を深く曲げる動作は避けるべきです。

また、自分に合わない靴を履き続けることも膝への負担を増やします。当院では適切なインソール作成とシューズ選びの指導を通じて日常生活での膝への負担を最小限にするサポートを行っています。

変形性膝関節症は完治しますか？

残念ながら軟骨を元通りにして完治させる方法は現在確立されていません。しかし適切な治療により痛みを緩和もしくは解消させたり軟骨がすり減っていくスピードを遅らせることは十分に可能です。

当院では身体の歪みを整え、膝への負担を分散させることで症状の進行を抑え、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをしています。

膝の痛みがある時、歩いてもいいですか？

完全に安静にする必要はなく、可能な範囲で日常生活動作は行っていただいて構いません。ただし、痛みが強い時に無理をするのは避け、適度な休息を取ることが大切です。正しい歩き方や身体の使い方を身につけることで、歩行時の膝への負担を減らすことができます。

ヒアルロン酸注射はどのくらいの期間続ければいいですか？

一般的には5週間にわたる週1回の注射で効果が認められていますが効果は一時的で定期的に受け続ける必要があります。頻回の注射は関節や皮膚への負担、感染リスクもあるため慎重な判断が必要です。

当院では注射に頼らず、カイロプラクティックと足元からの調整により、身体本来の機能を高めて痛みを改善する方法をご提案しています。

変形性膝関節症の進行を止めることはできますか？

完全に止めることは困難ですが、進行を大幅に遅らせることは可能です。体重管理、適切な運動、身体のバランス調整を継続することが重要です。特に足元からの全身調整により膝への負担を軽減することで、進行を抑えられます。

当院では長年の経験に基づいたカイロプラクティックとオーダーメイドインソールで進行予防をサポートしています。

膝の痛みが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと膝の痛みは非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

膝の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。