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ランキング一覧
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側弯症の座り方はどうする？学校・勉強中に楽に座るコツ
「側弯症では、どう座るのが正しいの？」「授業や勉強で長く座っていると、背中や腰がつらくならない？」 学校健診などで思春期特発性側弯症を指摘されると、日常生活の... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩で、かかと付近の足裏が痛む 座った後や休憩後の歩き始めがつらい 立ち仕事や長く歩いた後に足裏が痛くなる ランニングやスポーツをすると痛みが出る... -
側弯症の寝方は仰向け・横向きどっち？寝る向きと寝具を解説
「側弯症と診断されたけれど、寝るときは仰向けと横向きのどちらがいい？」「いつも同じ方向を向いて寝ているけれど大丈夫？」 学校健診などでお子さんの側弯を指摘され... -
移転のお知らせ
平素よりUPカイロプラクティック学芸大学整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、2026年3月より横浜市青葉区市ヶ尾に移転することとなりましたの... -
足底筋膜炎でもランニングを続けるための正しいケア方法
こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 「足底筋膜炎と言われたけれど、ランニングは完全に休んだ方がいいのか」「少しくらいの痛みなら走っても... -
足底筋膜炎に衝撃波を試す前に知っておくべきこと
「整形外科に半年以上通っているのに、足裏の痛みがなかなか良くならない」 そんな方が、次の治療法として調べることが多いのが、足底腱膜炎に対する体外衝撃波治療（ES... -
足底筋膜炎と踵骨棘は別物？正しく知って早期改善へ
かかとに激痛が走って「足底筋膜炎ですね」と言われたのに、レントゲン写真を見た先生から「骨棘もありますよ」と告げられた。 そのとき、あなたはどう感じましたか？「... -
男子でも側弯症になる？学校健診で指摘されたときの対処法
「側弯症って女の子に多いんじゃないの？」「息子が学校健診で側弯を指摘されたけれど、本当に側弯症なの？」 学校から「脊柱側弯の疑い」「要精密検査」と書かれた通知... -
バスケ選手必見!足底筋膜炎を防ぐ3つのこと
趣味や部活でバスケットボールをしている方々から足の裏の痛みに関する相談がとても増えています。ジャンプや着地を繰り返す競技だからこそ、足裏に炎症が起きやすい足... -
側弯症でも修学旅行に行ける？コルセット・入浴・就寝の対策
「側弯症でコルセットをつけているけれど、修学旅行には行ける？」「お風呂や着替えのとき、友達に見られるのが心配……」 思春期特発性側弯症で装具治療をしているお子さ... -
ハイアーチで足底筋膜炎に悩む方へ|改善の3つのポイント
朝起きて最初の一歩を踏み出したときに、かかとや土踏まずへ「イタッ」と痛みが走る。 長く歩いたあとに足裏が張るように痛む。 そんな症状があり、さらに「土踏まずが... -
朝に顎が痛い方へ｜枕と寝姿勢の見直し方
朝起きたときに顎がこわばっている、口を開けると痛む、いつもより開けにくい。 そんな症状が朝に強く出る場合、「枕が合っていないのでは？」と考える方もいるのではな... -
ジェルネイルが巻き爪を悪化させる？原因とやめるべき判断基準
「フットジェルをするようになってから、親指の爪が巻いてきた気がする」「ジェルネイルをしているけれど、このまま続けても大丈夫？」 巻き爪について、このようなご相... -
中高年の足底筋膜炎｜病院で治らなかった人が知るべきこと
朝、ベッドから起きて床に足をつけた瞬間に、かかとがズキッと痛む。以前より長く歩くのがつらくなり、旅行や買い物でも足裏が気になる。そんな変化を感じていませんか... -
足底筋膜炎でもゴルフを続けたい方へ
ゴルフをしたあとに、足の裏やかかとが痛くなったことはありませんか。 特にラウンド翌日の朝、ベッドから立ち上がって最初の一歩でかかとに強い痛みが出る場合は、足底... -
側弯症は身長が止まるまで悪化する？成長期と進行の関係を解説
「側弯症は、身長が止まればもう進まないの？」「成長期の今がいちばん心配なの？」 学校健診や整形外科で側弯症を指摘されると、ちょうど身長が大きく伸びる時期と重な...
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