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外反母趾が気になり始めると、「歩き方が悪かったのでは」「外側に体重をかけているからでは」と考える方は少なくありません。親指の付け根が靴に当たったり、長く歩い... -
ゴルフで腰が痛いのはなぜ？スイングだけではない腰痛の原因と対策
ゴルフの練習中は平気だったのに、ラウンドが終わると腰が重くなる。ドライバーを強く振った瞬間に腰が痛んだり、翌朝ベッドから起き上がるときにつらさを感じたりする... -
お尻を伸ばすとしびれる…坐骨神経痛でストレッチを続ける前に
長く座ったあとに立ち上がると、お尻の奥がズーンと痛む。少し歩くと楽になる日もあれば、太ももの裏やふくらはぎまでピリピリする日もある。そんな状態が続くと、「お... -
40代・50代女性必見｜巻き爪と陥入爪の違いと繰り返さない方法
足の指先が痛い、爪の端が当たる気がする——そう感じたとき、「これって巻き爪なの？陥入爪なの？」と迷ったことはありませんか？ 実はこのふたつ、混同されることが多い... -
オーダーメイドインソールは何を比較する？価格だけでは分からない選び方
市販のインソールを何種類か試したものの、足裏の疲れや膝まわりの違和感が残る。そこでオーダーメイドを調べると、価格も作り方も幅があり、どれを選べばよいのか分か... -
30代・40代女性必見｜片頭痛の原因と根本改善のヒント
「また来た…」そう思いながら、暗い部屋で横になった経験はありませんか。片頭痛は、ただの頭痛とは少し違います。 ズキズキと脈打つような痛みが、数時間から丸一日続... -
巻き爪補正で歩行時の痛みが改善｜60代・主婦の方の施術事例
巻き爪（陥入爪）による親指の痛みが気になり来院された女性（60代・主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左足の親指の爪が皮膚に食い込み、散歩や... -
介護職の腰痛はなぜ繰り返す？移乗介助で腰が痛くなる理由と対策
ベッドから車椅子への移乗や、おむつ交換で前かがみになったときに腰が痛む。介護の仕事をしていると、こうした腰の不調を経験する方も少なくありません。最初は勤務後... -
巻き爪補整の料金はいくら？総額とケアプランを解説
巻き爪の補整を検討するとき、痛みや施術方法と同じくらい気になるのが、「結局いくらかかるのか」という点ではないでしょうか。 当院の症状ページでは、巻き爪補整の料... -
腰は痛くないのに足先がしびれる…坐骨神経痛で確認したい身体の動き
お尻から脚にかけての違和感に加えて、足先や足の指までピリピリしびれてくると、「坐骨神経痛が悪くなっているのでは」と心配になる方もいると思います。腰はそれほど... -
痛みほぼゼロ！高齢者向け巻き爪矯正クリップオン
こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。今日は、ご高齢の親御さんを支えるご家族の方に向けて、少し違った視点からお話をしていこうと思います。... -
30代・40代女性必見！顎関節症とストレスの意外なつながり
「口を開けるたびにカクッと音がする」「朝起きると顎がだるくて重い」、そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は最近、顎関節症についてのご相談が増えています。 「歯... -
巻き爪と歩き方は関係ある？足元から解説
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。「足の親指の爪が巻いてきた」「歩くと爪の横が痛い」と感じていませんか。 巻き爪と歩き方には関係があり... -
足のアーチ崩れが招く外反母趾と足底筋膜炎のリスク
朝起きて一歩目を踏み出したときにかかとに激痛が走る、親指の付け根が変形して靴を履くのがつらい、こんな足のトラブルで毎日を過ごすのはつらいですよね。 実は、外反... -
その爪の変色、巻き爪と爪白癬のサインかも！
その爪の変色、巻き爪と爪白癬のサインかも！ こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 最近、足の爪が黄色っぽく厚くなってきた、爪の端が皮膚に... -
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「頭痛がするとき、思わずコーヒーを飲んでしまう」——そんな経験、ありませんか？片頭痛とカフェインの関係は、「効く」とも「悪化する」とも言われていて、どっちが本...
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