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ランキング一覧
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眠りにくいのは枕じゃなく背中のこわばりが原因かもしれません
布団に入ったのに、なんだかうまく眠れない。そんな夜が続いていませんか？ 実は、背中の張りが眠りを妨げているケースは、思っている以上に多いんです。肩甲骨まわりが... -
デスクワーク女性に多い片頭痛と肩こりの正しい対処法
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院、院長の長田です。 「また頭が痛い…」と思いながら、引き出しから薬を取り出していませんか？ 片頭痛と肩こりは、同時... -
寝違え
朝起きた瞬間から首が痛くて動かせない 首を少し動かすだけで鋭い痛みが走る 痛みが肩や背中、腕にまで広がることがある 湿布や痛み止めを使ってもなかなか改善しない ... -
思春期突発性側弯症の子どもの姿勢が気になる親御さんへ
UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。お子さんの背骨が曲がっていると言われて、このページにたどり着かれた方も多いのではないでしょうか。 病院で「成長期... -
巻き爪矯正にかかる期間、正直にお話しします
こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の院長、長田です。 今回お話しする巻き爪は、爪だけの問題だと思われがちですが、実は姿勢や歩き方が深く関係している... -
むちうち症
交通事故後から首の痛みが続いているがレントゲンでは異常なしと言われた 朝起きた時に首がこわばって動かしにくく一日中違和感が残る デスクワーク中に首や肩の痛みが... -
繰り返す片頭痛を治す方法、薬だけじゃない理由
「また来た…」と思った瞬間、もう気持ちが折れそうになりますよね。こめかみのあたりがズキズキと脈打つように痛み、吐き気まで重なって、仕事も家事も手がつかない。 ... -
横浜FCトップチームでインソール作成
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。これまでプロ、実業団、学生スポーツなど、さまざまな競技現場で足部評価やカスタムインソール作成を行っ... -
外反母趾は歩き方が原因？重心だけを直す前に知っておきたいこと
外反母趾が気になり始めると、「歩き方が悪かったのでは」「外側に体重をかけているからでは」と考える方は少なくありません。親指の付け根が靴に当たったり、長く歩い... -
その靴、巻き爪を悪化させていませんか？選び方を解説
「足の親指の爪が痛くて、靴を履くたびに憂うつになる…」そんな毎日を送っていませんか？ 実は、巻き爪に悩む方の多くが、靴選びの段階で知らず知らずのうちに爪への負... -
40代・50代女性必見｜巻き爪と陥入爪の違いと繰り返さない方法
足の指先が痛い、爪の端が当たる気がする——そう感じたとき、「これって巻き爪なの？陥入爪なの？」と迷ったことはありませんか？ 実はこのふたつ、混同されることが多い... -
30代・40代女性必見｜片頭痛の原因と根本改善のヒント
「また来た…」そう思いながら、暗い部屋で横になった経験はありませんか。片頭痛は、ただの頭痛とは少し違います。 ズキズキと脈打つような痛みが、数時間から丸一日続... -
巻き爪補正で歩行時の痛みが改善｜60代・主婦の方の施術事例
巻き爪（陥入爪）による親指の痛みが気になり来院された女性（60代・主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左足の親指の爪が皮膚に食い込み、散歩や... -
巻き爪補整の料金はいくら？総額とケアプランを解説
巻き爪の補整を検討するとき、痛みや施術方法と同じくらい気になるのが、「結局いくらかかるのか」という点ではないでしょうか。 当院の症状ページでは、巻き爪補整の料... -
痛みほぼゼロ！高齢者向け巻き爪矯正クリップオン
こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。今日は、ご高齢の親御さんを支えるご家族の方に向けて、少し違った視点からお話をしていこうと思います。... -
外反母趾が痛いときはどうする？まず試したい応急処置と受診の目安
外反母趾がある方で、いつもより親指の付け根がズキズキする、靴を履くと出っ張った部分が当たって痛いということがあります。翌日も仕事や外出があると、「今日はどう...
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