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こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。梅雨も明けて暑くなってきましたが、朝起きて最初の一歩で「痛っ」となる方、増えていませんか。足底筋膜...

趣味や部活でバスケットボールをしている方々から足の裏の痛みに関する相談がとても増えています。ジャンプや着地を繰り返す競技だからこそ、足裏に炎症が起きやすい足...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。レッスンのたびに足の裏がズキッとする、そんなお悩みを抱えていませんか。実はこれ、足底筋膜炎という症...

「頭痛がするとき、思わずコーヒーを飲んでしまう」——そんな経験、ありませんか？片頭痛とカフェインの関係は、「効く」とも「悪化する」とも言われていて、どっちが本...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 「また今月も来た」と思いながら、頭を抱えてベッドで横になっていませんか？生理のたびにズキズキと脈打...

ズキズキと脈打つような頭痛が起きたとき、「冷やしたほうがいいのかな」「どこを冷やせばいいんだろう」と迷ったことはありませんか。片頭痛では、冷たいタオルや保冷...

こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院、院長の長田です。 「また頭が痛い…」と思いながら、引き出しから薬を取り出していませんか？ 片頭痛と肩こりは、同時...

「雨の前になると決まって頭が痛くなる」「台風が来ると寝込んでしまう」そんな経験、ありませんか。もしかしたら、あなたが悩んでいるその痛みは、片頭痛と低気圧が深...

いつもUPカイロプラクティック市ヶ尾整体院をご利用いただきありがとうございます。 2026年7月の営業日・休院日をご案内いたします。 7月のスケジュール 休院日・受付時...

足の親指の端が靴に当たってジリジリ痛む、歩くたびに「あ、また」と思う。そんな経験はありませんか？ ネットで調べると「巻き爪にはコットンを詰めるといい」という情...

実は「ジェルネイルをしてから巻き爪になった気がする」というご相談、当院にも意外と多く寄せられています。 ネイルが直接の原因になるとは思っていない方がほとんどで...

足の親指が痛いと思っていたら、爪の横から膿が出てきた——そんな経験、ありませんか。 「これって自分で治せるの？」「何科に行けばいい？」と不安になりながら検索して...

足の親指のまわりが赤く腫れて、なんだかぷくっと盛り上がってきた。そんな経験はありませんか？ もしかすると、それは巻き爪が悪化してできた肉芽（にくが）かもしれま...

「最近、足の爪が切りにくくなってきた」と感じていませんか？ 気づいたら爪が分厚くなっていて、いつもの爪切りでは刃が入らない。靴を履くと親指の先がジワッと当たっ...

靴を脱いだとき、なんとなく爪の端がくるっと丸まっているのを見て、「あれ、また巻き爪がひどくなってる」と感じたことはありませんか？ 矯正してもらったのに戻る、爪...

巻き爪（陥入爪）による親指の痛みが気になり来院された女性（60代・主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左足の親指の爪が皮膚に食い込み、散歩や...