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こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。毎日の立ち仕事に加えて、家に帰ってからも休む間もなく家事をしていると、足には想像以上の負担がかかっ...

こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 半年以上も 足裏が痛いと一人で悩み続けていませんか。もうすぐ大事な大会が迫っているのに、少しも治る...

その爪の変色、巻き爪と爪白癬のサインかも！ こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 最近、足の爪が黄色っぽく厚くなってきた、爪の端が皮膚に...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。今日は、ご高齢の親御さんを支えるご家族の方に向けて、少し違った視点からお話をしていこうと思います。...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。今日はデスクワークやレジ打ちで一日中立ちっぱなし、そんな毎日を送っている方に向けて書いています。「...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の院長、長田です。 今回お話しする巻き爪は、爪だけの問題だと思われがちですが、実は姿勢や歩き方が深く関係している...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。爪を切るたびに憂鬱な気持ちになる、そんな経験はありませんか。今日は巻き爪がなぜ起こるのか、その根っ...

朝起きて最初の一歩で「ピキッ」とかかとに痛みが走る、そんな経験はありませんか。足底筋膜炎と診断されて、タオルギャザーというトレーニングを勧められた方も多いと...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 朝起きて最初の一歩でかかとがズキッと痛む。立ち仕事のあとに足裏がつらくなる。そんな足底筋膜炎の症状...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。梅雨も明けて暑くなってきましたが、朝起きて最初の一歩で「痛っ」となる方、増えていませんか。足底筋膜...

趣味や部活でバスケットボールをしている方々から足の裏の痛みに関する相談がとても増えています。ジャンプや着地を繰り返す競技だからこそ、足裏に炎症が起きやすい足...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。レッスンのたびに足の裏がズキッとする、そんなお悩みを抱えていませんか。実はこれ、足底筋膜炎という症...

「頭痛がするとき、思わずコーヒーを飲んでしまう」——そんな経験、ありませんか？片頭痛とカフェインの関係は、「効く」とも「悪化する」とも言われていて、どっちが本...

こんにちは、UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。 「また今月も来た」と思いながら、頭を抱えてベッドで横になっていませんか？生理のたびにズキズキと脈打...

ズキズキと脈打つような頭痛が起きたとき、「冷やしたほうがいいのかな」「どこを冷やせばいいんだろう」と迷ったことはありませんか。 片頭痛では、冷たいタオルや保冷...

こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院、院長の長田です。 「また頭が痛い…」と思いながら、引き出しから薬を取り出していませんか？ 片頭痛と肩こりは、同時...