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ランキング一覧
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東洋大学ラグビー部でインソール作成
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。これまでプロ、実業団、学生スポーツなど、さまざまな競技現場で足部評価やカスタムインソール作成を行っ... -
シンスプリント
ランニングやジャンプの後にすねの内側が痛くなる 休むと楽になるが、練習を再開するとまた痛む 最近、走行距離や練習量が増えてから痛みが出てきた 部活や大会があり、... -
巻き爪による親指の痛みが改善｜50代女性・立ち仕事の方の施術事例
巻き爪（陥入爪）による親指の痛みで来院された女性（50代・立ち仕事）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右足の親指の爪が皮膚に食い込み、仕事中に長... -
便秘
何日もお通じがなくお腹が張って苦しい 排便後もスッキリせず残便感が続く 便秘薬を飲み続けても効果を感じなくなってきた 肌荒れや吹き出物が増えてきた 仕事や趣味に... -
1月の営業日のご案内
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。1月の予定をUPしました。 1月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予... -
足の親指の爪まわりが痛くて仕方ない方へ、まず読んでほしい記事
着替えのときや靴下を履く瞬間、ほんの少し触れただけで「痛っ！」と思わず声が出てしまう……そんな経験はありませんか？ 足の親指の巻き爪による爪まわりの痛みは、「爪... -
6月の営業日のご案内
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。6月の予定をUPしました。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予... -
巻き爪と姿勢の意外な関係、知らないと一生繰り返します
こんにちは。UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の長田です。今日は少し踏み込んだ話をさせてください。 巻き爪を繰り返している方に多いのが、「爪だけの問題」だと思... -
巻き爪でウォーキングは続けていい？親指が痛むときの判断
健康のためにウォーキングを始めたのに、途中から親指の爪が痛くなり、歩き続けてよいのか迷う方は少なくありません。普段は気にならなくても、歩く時間が長くなると爪... -
産後の骨盤ケア
出産後から腰や恥骨の痛みがなかなか取れない 体型が戻らず下腹がぽっこりしたまま 尿もれや頻尿が気になるようになった 長く座っていると腰やお尻が重だるくなる 歩き... -
靴を履くと親指が痛い｜歩く不安が軽減した症例（40代・女性）
巻き爪（陥入爪）による親指の痛みで来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左足の親指の爪が皮膚に食い込み、靴を履いて歩く... -
めまい
急に目の前がぐるぐる回るような感覚に襲われることがある 足元がふわふわして、まっすぐ歩くのが不安になる 薬を使ってもめまいを繰り返し、原因や対処法が分からず不... -
膝蓋靱帯炎
ジャンプやダッシュの着地で膝のお皿の下がズキッと痛む 運動後に膝の前側がじんじんして曲げ伸ばしがつらい 階段の上り下りやしゃがむ動作で膝に強い違和感がある 湿布... -
へバーデン結節
指の第一関節が腫れて痛みが続くため、細かい作業や家事がつらい 指の変形が進み、見た目が気になってきた 朝起きたときに指がこわばり、動かしにくいと感じる ペットボ... -
月経前症候群（PMS）
月経前になるとイライラや気分の落ち込みが強くなる 頭痛や腹痛、腰の重だるさが毎月繰り返される 集中力が続かず、仕事や勉強に支障が出る 眠りが浅くなり、朝すっきり... -
健診で側弯症の疑い！前かがみチェックの手順と次の行動
学校健診で「側弯症の疑いがあります」という通知を受け取ったり、健康診断の結果に「脊椎異常」「脊柱異常」と書かれていたりすると、「本当に背骨が曲がっているの？...
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