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ゴルフで腰が痛いのはなぜ?スイングだけではない腰痛の原因と対策
介護職の腰痛はなぜ繰り返す?移乗介助で腰が痛くなる理由と対策
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顎関節症のマッサージ、間違えていませんか?
朝起きたとき、顎がなんとなく重だるいと感じたことはありませんか。食事中に顎がパキッと鳴る、口を大きく開けるときに痛みが走る。そんな経験がある方は、もしかした...
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片頭痛とは?繰り返す発作の原因と根本改善策
月に何度もズキズキと痛む頭痛に、もう慣れてしまっていませんか。 「どうせ頭痛だから」と市販薬でやり過ごしてきた方も、もしかしたらその頭痛は、片頭痛かもしれませ...
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地域メディア「あおばコンパス」で届ける横浜市青葉区の情報
UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院では、日々地域の皆さまと関わるなかで、身体のことだけでなく、暮らしのなかで必要になる情報へ迷わずたどり着けることも大切だと...
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30代女性に多い顎関節症の治し方|原因と改善策を解説
顎の痛みが続いている、朝起きたら口が開きにくかった。食事中に顎から「パキッ」という音がした。そんな経験、ありませんか? 顎関節症は、気づかないうちに進行してい...
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男子でも側弯症になる?学校健診で指摘されたときの対処法
「側弯症って女の子に多いんじゃないの?」「息子が学校健診で側弯を指摘されたけれど、本当に側弯症なの?」 学校から「脊柱側弯の疑い」「要精密検査」と書かれた通知...
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何度やっても繰り返す巻き爪と液体窒素の落とし穴
靴を履くたびに、親指の脇がズキッと痛む。その繰り返しに、もうそろそろ限界を感じていませんか? 皮膚科で「液体窒素で処置しましょう」と言われ、何度か通ったけど、...
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側弯症の装具はいくら?費用・保険・助成制度をわかりやすく解説
お子さんが学校健診などで側弯症を指摘され、整形外科を受診した結果、「装具を使いましょう」と言われることがあります。 そこで気になるのが、「側弯症の装具はいくら...
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手術なし!巻き爪を歩き方から改善する
最近、こんなお悩みありませんか?「矯正してもらったのに、また巻き爪が戻ってきた」「靴を変えたのに痛みが続いている」。 実は、巻き爪が繰り返す方の多くに、共通し...
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側弯症は身長が止まるまで悪化する?成長期と進行の関係を解説
「側弯症は、身長が止まればもう進まないの?」「成長期の今がいちばん心配なの?」 学校健診や整形外科で側弯症を指摘されると、ちょうど身長が大きく伸びる時期と重な...
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40代・50代女性必見|巻き爪と陥入爪の違いと繰り返さない方法
足の指先が痛い、爪の端が当たる気がする——そう感じたとき、「これって巻き爪なの?陥入爪なの?」と迷ったことはありませんか? 実はこのふたつ、混同されることが多い...
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変性側弯症とは?老後に進行する側弯症を知っておこう
「若いころに側弯症と言われたけど、老後はどうなるんだろう…」と不安を感じている方、多いのではないでしょうか。 側弯症は、適切なケアを続けることで、老後の生活の...
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20〜40代女性必見!巻き爪とジェルネイルの正しい付き合い方
足の爪がなんとなく丸くなってきた気がする……そう感じながらも、サンダルシーズンに向けてフットジェルネイルをしたい、という気持ちはとてもよくわかります。 「巻き爪...
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側弯症でもスポーツ・部活は続けられる?運動するときの考え方
「側弯症と診断されたけれど、部活は続けていい?」「バスケットボールやバレーボール、テニス、野球はやめた方がいい?」 学校検診や整形外科で側弯を指摘されると、保...
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痛い巻き爪、手術しない選択肢があります
足の親指が、靴の中でジンジンと痛む。 そんな経験、ありませんか。「またか」と思いながらも、どこに行けばいいか分からなくて、とりあえず爪を切って様子を見てしまう...
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介護・事務・立ち仕事…側弯症の人が気をつけたい職種
「側弯症と診断されたけれど、今の仕事を続けていいのかな」と、不安になることはありませんか。 長時間座っていると腰や背中がつらい。立ち仕事をしていると片側だけ疲...
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立ち仕事の方必見!巻き爪テーピングの正しい使い方と限界
足の親指がじんじんと痛む。靴を履いたとたん、爪の端がズキッと皮膚に食い込む。そんな巻き爪の痛みに、テーピングを繰り返しながらも「なかなか良くならない」と感じ...
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