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月経前気分不快障害(PMDD)



- 生理前になると感情をコントロールできずに同僚や上司との関係が悪化する
- 月経前の激しいイライラや不安で睡眠が浅くなり、集中力が極端に低下する
- 生理前は些細なことで怒りが爆発し、家族や恋人との関係に亀裂が入る
- 抗うつ薬は副作用が強く、根本的な解決になっていない気がする
- 月経前の症状が重すぎて仕事を休むことが多く、キャリアに影響が出ている
- どの病院に行けばいいのか分からず、婦人科と精神科を転々としている
- 低用量ピルを試したが吐き気や体重増加の副作用で続けられない

月経前不快気分障害(PMDD)とは
生理が始まる前の1〜2週間に現れる激しい精神的・身体的症状が日常生活に深刻な支障をきたす状態です。単なる生理前の不調とは異なり、仕事や人間関係に大きな影響を与えるほど症状が重いのが特徴です。(以下、PMDD)

日本産科婦人科学会の調査によると、月経のある女性の約70〜80%が生理前に何らかの症状を経験し、そのうちPMDDと診断される女性は1.2〜6.4%にのぼります。
これは日本の生殖年齢女性約1,500万人のうち、約18万人から96万人がPMDDで悩んでいる計算になり、当院にもPMDDでお悩みの方が多く来院されています。

PMDDを放置すると、職場でのパフォーマンス低下により昇進機会を逃したり、転職を余儀なくされる可能性があります。
また、感情のコントロールが困難になることで家族や恋人との関係が破綻し、社会的孤立を招く恐れもあります。慢性的な睡眠不足と精神的ストレスにより免疫機能が低下し、他の疾患を併発するリスクも高まります。
月の半分以上を辛い症状に悩まされることで、本来楽しめるはずの時間や経験を失い続けることになってしまいます。PMDDは適切な対処により症状の改善は十分期待できるため、早めのケアが重要です。
PMDDの原因
開院以来、PMDDでお困りの方を数多く施術してきました。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、PMDDの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

PMDDの主な原因として次のものが挙げられます。
- 排卵周期に伴う性ホルモンの変動
- セロトニンの機能低下
- 遺伝的要因
- 社会的・心理的ストレス
- 自律神経系の乱れ
- 姿勢の悪化による血流の悪化
PMDDはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。PMDDでお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います
PMDDの場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- 選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)
-
セルトラリンやパロキセチンなどの抗うつ薬により、セロトニンの働きを改善して精神症状を緩和します
- 低用量ピル
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排卵を抑制してホルモンの変動を軽減し、PMDDの症状を抑えます
- 精神安定剤
-
アルプラゾラムなどにより一時的に不安や緊張を和らげます
選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)
効果が現れるまで2〜4週間かかり、吐き気、眠気、性機能障害などの副作用があります。また、薬物依存の可能性もあり根本的な解決にはなりません。
低用量ピル
吐き気、不正出血、頭痛、乳房の張りなどの副作用、稀に血栓症のリスクもあります。ホルモンバランスを人工的に操作するため自然な回復力を妨げる可能性があります。
精神安定剤
習慣性があり、根本的な解決にはなりません。一時的な対症療法に過ぎず長期使用により依存性の問題も生じます。
PMDDを改善するために
まずはあなたのPMDDの原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に楽になったと感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、症状のある部位だけでなく、背骨から全身の動きと連動性を検査し、自律神経系の正常化というカラダ全体の機能を高める施術をおこないます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、PMDDの改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 全てを担当 | 経験豊富な院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の技術力でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。
そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。
また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
PMDDのQ&A
- PMDDは自然に治りますか?
-
PMDDは生活習慣の改善や適切なケアにより症状の軽減は期待できますが、完全に自然治癒するケースは稀です。当院では姿勢や自律神経系へのアプローチで症状緩和をサポートします。
- PMDDの人がやってはいけないことは?
-
症状が悪化しやすい期間の過度なストレスや睡眠不足、カフェインの過剰摂取は避けるべきです。また、この時期の重要な判断や決断は延期することをお勧めします。
- 薬を使わずに症状を改善することは可能ですか?
-
カイロプラクティックによる脊椎調整で自律神経系を整え、筋膜リリースで身体の緊張を緩和することで、薬に頼らない症状改善が期待できます。

PMDDが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 感情コントロールが可能になり、職場で人間関係が上手くいくようになった
- 良質な睡眠が確保でき、日中の集中力と判断力が向上した
- 家族や恋人との関係が安定し、充実した日々を送れるようになった
- 薬に頼らず自然な方法で症状をコントロールできるようになった
- 月経周期に振り回されることなく、仕事や趣味に取り組めるようになった
カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックとPMDDは非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
PMDDは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


30代後半よりランニングを始め、それがきっかけで身体のメンテナンスやインソール作成で10年以上お世話になっています。
1ヶ月経つと腰や肩が凝り固まってしまい、無理に運動すると怪我につながるので、そうなる前に月1回こちらに伺うようにしています。なかなかこのような身体の調整は病院では受けられないのでとても重宝しています。
高橋 知子 Dr
産後の骨盤底ケア専門のCoral Body Works代表







経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当

数多くの改善実績を持つ院長が問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合、施術者の経験に差があったり、情報共有も不十分で最適な施術を受けられない可能性があります。
独自の検査で「症状の原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトや、バランス検査や整形外科的検査で現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、毎回探りながら施術をスタートする治療院もありますが、原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティック

運動力学に基づいた新しいカイロプラクティックなら幅広い症状に対応可能です。小さいお子さんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術です。
数ヶ月の研修だけで施術の現場に立たせる治療院が急増しています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させてしまう危険があります。
主要口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。治療院の激戦区でもある学芸大学でGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。学芸大学駅から徒歩3分、明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。平日の最終受付は20時、土曜日も開院。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票の記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら問診の際に直接お伝えください。
②問診

コミュニケーションを重視したカウンセリングを心掛けております。痛み・不調などお悩みの詳細や、過去のケガや病気、生活習慣もお聞きします。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

カイロプラクティック検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく行います。検査の詳細説明は次回のご来院時に行います。
⑤初回施術

初回の施術は、こちらが想定した反応の有無を確かめる検査の一環として行います。本格的な施術は2回目以降からとなります。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX、他)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。会計後、次回のご予約を承ります。
⑦初回検査結果の説明と施術計画のご提案

初回で行った各種検査の分析結果、問題箇所、通院頻度、期間、料金をまとめた施術計画をご提案します。
⑧施術(アジャストメント)

すべて院長が施術致します。手技または様々な器具を使用し、可能な限り負担や痛みを伴わないよう配慮しておりますのでご安心ください。
⑨姿勢やセルフケアのアドバイス

姿勢、歩き方、トレーニングやスポーツでのカラダの使い方、セルフケアのアドバイス、正しい靴の履き方や適正サイズの選び方などもアドバイス致します。


①東急東横線学芸大学駅改札を出て左側(西口)に進みます

②線路沿いの道(公園通り)を左へ進んでください

③道なりに進み、ローソンを過ぎて3つ目の建物です

④こちらの建物の3階が当院です、所要時間3~4分で到着です

⑤建物右側の階段を上がってください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。インソール作成の場合シューズをご持参ください。お着替えはズボンのみご用意しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。

動きたくなる毎日を過ごしませんか?

私には痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた記憶がありません。
だから、痛みを取ることだけが施術者の役割であると錯覚していました。ですが、喜びの声を頂戴するたびに症状の改善は通過点であって、ゴールは「やりたいことができること」であるのだと教えられている気がします。
原因がわからない状態で治療を続けてもいずれは再発するし、小さな違和感が気になり、結果的にやりたかったことも我慢するようになってしまいます。
だからこそ、原因がわかることを第一に考え、そのために検査を重視しています。原因がわかれば、動きたくなる毎日を取り戻すことができます。
私が院名に『UP』という単語を入れたのは、あなたに動きたくなる毎日を一日でも多く増やしてほしいからです。
あなたの来院を心からお待ちしております。
UPカイロプラクティック学芸大学整体院
院長 長田潤晴


自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティックを一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回は多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。