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ゴルフで腰が痛いのはなぜ?スイングだけではない腰痛の原因と対策
介護職の腰痛はなぜ繰り返す?移乗介助で腰が痛くなる理由と対策
ランニングで腰が痛いのはなぜ?走るときの負担と見落としやすい原因
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むちうち症
交通事故後から首の痛みが続いているがレントゲンでは異常なしと言われた 朝起きた時に首がこわばって動かしにくく一日中違和感が残る デスクワーク中に首や肩の痛みが...
肘の痛み
パソコンのマウス操作やキーボード入力で肘の外側が痛む フライパンや洗濯物を持ち上げる動作で肘に鋭い痛みが走る 雑巾を絞る動作やペットボトルの蓋を開けるときに肘...
息苦しさ
会議や面談の前になると急に息が苦しくなる 夜中に息苦しさで目が覚めて眠れない 階段を上がるだけで息切れがひどくなった 検査を受けても異常がないと言われるが症状が...
肩の痛み
腕を上げる途中のある角度だけ肩が痛む 服を着る、髪を洗う、高い場所の物を取る動作がつらい 肩の前・横・後ろなど、特定の場所が痛む 夜になると肩が痛み、寝返りで目...
頸椎ヘルニア
首から肩・腕・手にかけて痛みやしびれが続いている 指先までジンジンする、感覚が鈍い感じがある 上を向く、振り向くなど首を動かすと腕の症状が強くなる MRIで頸椎椎...
お尻の痛み
長時間のデスクワークでお尻の奥に鈍い痛みが現れる 起床時にお尻から太ももにかけて痛みやしびれを感じる 椅子から立ち上がる際にお尻に激痛が走る 薬や湿布を使っても...
指先のしびれ
朝や夜中に指先のしびれで目が覚めてしまうことがある パソコンやスマホを使っていると指先がジンジンして集中できない ペンや箸を持つと手元が不安定になり物を落とし...
過呼吸
急に息が苦しくなって呼吸が浅く速くなってしまう 大切な会議やプレゼン中に突然動悸やめまいに襲われる 手足や口の周りにしびれやピリピリ感を感じる 胸が締め付けられ...
握力低下
ペットボトルや瓶のフタが以前より開けにくくなった 物を持っていて落とすことが増えた 箸・ペン・ボタンなど細かな作業がしにくくなった 左右で握る力にかなり差がある...
こむら返り
夜中に突然ふくらはぎに激痛が走り、痛みで目が覚めてしまう 朝方にこむら返りが起きて、その後眠れずに寝不足が続いている 仕事中や運動中に足がつって、思うように動...
脊柱管狭窄症
しばらく歩くと、お尻や脚に痛み・しびれが出て休みたくなる 少し休むとまた歩けるが、しばらくすると同じ症状が出る 以前より歩ける距離が短くなってきた 立っている時...
ドケルバン病
親指側の手首が痛くて子どもを抱き上げるのがつらい ペットボトルやタオルをひねると強い痛みが走る 家事や仕事で手を使うたびに手首がズキズキする ピアノや料理など趣...
便秘
何日もお通じがなくお腹が張って苦しい 排便後もスッキリせず残便感が続く 便秘薬を飲み続けても効果を感じなくなってきた 肌荒れや吹き出物が増えてきた 仕事や趣味に...
五十肩
腕を上げようとすると肩が痛く、途中で止まってしまう 夜になると肩がズキズキして、寝返りや睡眠がつらい 服を着る、髪を洗う、洗濯物を干す動作がしにくい 背中に手を...
手根管症候群
親指・人差し指・中指から薬指の親指側にしびれや痛みがある 夜中や明け方に手のしびれで目が覚める 手を振ったり指を動かしたりすると一時的に楽になる ボタンを留める...
仙腸関節炎
腰やお尻の片側にズキズキした痛みや違和感が続いている 長時間座っていると腰やお尻がこわばり、痛みが増してくる 立ち上がるときや歩き始めに腰や臀部がつらく感じる...
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