首の痛み

首の痛みとは

頸椎やその周囲の筋肉、靭帯、神経などに何らかの異常が生じることで起こる症状です。具体的には首を動かしたときの痛み、じっとしていても感じる鈍痛、首のこわばりや可動域の制限などが含まれます。

厚生労働省の平成22年国民生活基礎調査によると、国民の有訴者率は人口千人当たり322.2となっています。

特に筋骨格系症状である肩こりや首の痛みは、男女ともに有訴率の上位を占めており、慢性疼痛の調査では痛みのために休職等をした人が14.3%に上ることが報告されており、当院にも首の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

首の痛みを放置すると、まず肩や背中にまで影響が広がり、連鎖的な痛みやコリを引き起こします。血流が悪化することで頭痛や片頭痛が頻発するようになります。

夜間の安眠が妨げられて慢性的な疲労感を生じ、さらに痛みを避けるために姿勢が崩れ、全身のバランスが悪化して負担が増大します。

最悪の場合、頸椎にヘルニアが発生したり、頸椎内の神経が癒着する病気につながる可能性があります。また、慢性的な痛みはストレスや不安を増大させ、精神的な健康にも悪影響を及ぼします。

首の痛みの原因

開院以来、首の痛みでお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、首の痛みの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

首の痛みの主な原因として次のものが挙げられます。

首の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。首の痛みでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、症状が一時的におさまっても姿勢の悪さや筋肉の固さは改善されません。神経痛の場合、一般的な痛み止めが効きにくいケースもあります。

リハビリテーション治療

継続的な通院が必要で、効果が現れるまでに時間がかかることがあります。また、症状によっては悪化する場合もあり、専門的な見極めが重要です。

注射療法

効果が一時的で、根本的な改善には至らない場合が多く、繰り返し注射が必要になることがあります。

生活指導

継続的な取り組みが必要で、日常生活の根本的な見直しには限界があります。

首の痛みを改善するために

まず何より、原因の把握と現況の評価が重要になります。筋肉の問題なのか、身体的又は精神的ストレスが要因なのかを見極める必要があります。

そしてどの部位にかけてか、左右差、首全体の可動域、整形外科テスト、神経テストなど、分析して施術を行う必要があります。マッサージや軽いストレッチで改善すれば良いことですが、すぐに再発したり変化が見られないケースはとても多いです。

その理由は原因や発症までの経緯が複雑に絡み合っているからです。当院では症状を多角的に分析し、原因を見つけ出します。そして、当院における首の痛みの過去の改善事例と照らし合わせて、最短で改善するためのプランをご提案します。

当院の特徴

当院では経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。独自の検査で症状の原因を特定し、自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティックで幅広い症状に対応可能です。

小さいお子さんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術を行っています。通いやすさも改善のためには重要なポイントとして、学芸大学駅から徒歩3分、明るく清潔な院内で完全予約制のためお待たせすることもありません。

24年以上の臨床経験があるからこそできる最短で改善に導くための治療システムが当院の大きな特徴です。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉疲労による首の痛みは安静にすることで改善することもありますが、姿勢の悪さや筋肉の固さが根本原因の場合は自然治癒は期待できません。適切な施術と生活改善が必要です。

首の痛みの人がやってはいけないことは？

痛みがあるときに無理に首を回したり、強いマッサージを行うことは避けてください。また、長時間のうつむき姿勢や高すぎる枕の使用も症状を悪化させる可能性があります。

首の痛みと肩こりの違いは何ですか？

首の痛みは頸椎周辺の筋肉や関節の問題で起こり、動作時の鋭い痛みが特徴です。肩こりは僧帽筋の緊張による重だるさが主症状で、首の痛みより広範囲に症状が現れます。

どのような姿勢が首に良くないのでしょうか？

長時間のうつむき姿勢、猫背、頭が前に出た姿勢が首に大きな負担をかけます。スマートフォンやパソコン使用時の不良姿勢は特に注意が必要で、定期的な姿勢チェックが重要です。

ストレッチやマッサージは効果的ですか？

適切に行えば筋肉の緊張緩和と血行改善に効果的ですが、強い痛みがある急性期や炎症がある場合は症状を悪化させる恐れがあります。専門家の指導の下で行うことをお勧めします。

首の痛みで何科を受診すべきですか？

基本的には整形外科を受診してください。骨や筋肉、関節、神経などの運動器疾患を専門的に扱っており、首の痛みの診断と治療に対応しています。必要に応じて他科への紹介も行います。

首の痛みは完治しますか？

原因や症状の程度により異なりますが、適切な治療と生活習慣の改善により多くの場合改善可能です。ただし根本原因である姿勢や筋肉の問題を解決しなければ再発の可能性があります。

首の痛みの予防法はありますか？

正しい姿勢の維持、定期的な運動とストレッチ、適切な枕の使用、長時間同じ姿勢を避けることが重要です。また、足元からの全身バランス調整も首の負担軽減に効果的です。

首の痛みと頭痛の関係はありますか？

首の筋肉緊張により血流が悪化し、頭痛を引き起こすことがよくあります。特に後頭部の痛みは首の問題と密接に関連しており、首の治療により頭痛も改善されることが多いです。

首の痛みでお困りの方の多くが痛みの改善だけでなく生活の質の向上を実感されています。当院では検査を重視し原因を特定した上で最適な施術計画をご提案いたします。

首の痛みは我慢せず、お気軽にご相談ください。