更年期障害

婦人科で相談しても、身体のつらさが続いている方へ

更年期の不調で当院へご相談に来られる方の中には、すでに婦人科などを受診し、更年期について説明を受けたり、ホルモン補充療法や漢方薬などの治療を受けたりしている方もいます。

それでも、夜中に何度も目が覚める、肩や首がつらい、頭痛を繰り返す、身体が重い、以前のように動けないといった状態が続けば、「更年期だから仕方がない」で終わらせたくないと感じる方もいるでしょう。

UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院では、更年期障害そのものをカイロプラクティックで治療するという考え方ではありません。

医療機関で確認された内容を踏まえたうえで、更年期の時期に一緒に起きている肩こり・頭痛・首のつらさ・睡眠の問題・疲労感など、身体側から確認できる部分を具体的に見ていきます。

例えば肩こりが強い方なら首・肩甲骨・胸郭の動きを、頭痛を繰り返している方なら頭痛の特徴そのものを確認します。

「更年期」というひとつの言葉ですべてをまとめず、今いちばん困っている身体症状を一つずつ確認できることが、当院を選んでいただく理由です。

24年以上の施術経験を持つ院長が、問診・検査から施術まで一貫して担当します。身体の状態だけでなく、睡眠、仕事、家事、運動量など、現在の生活でどこに負担がかかっているのかまで確認します。

更年期障害とは

更年期とは、閉経の前後約5年ずつを合わせた約10年間を指します。この時期には女性ホルモンの変化などを背景に、心や身体にさまざまな症状が現れることがあります。

代表的な症状には、ほてり・発汗・動悸・めまい・頭痛・肩こり・疲労感・睡眠の悩み・イライラ・気分の落ち込みなどがあります。

症状の種類や程度には大きな個人差があり、更年期にみられる症状のうち、他の病気によるものではなく、日常生活に支障が出る状態を更年期障害と呼びます。

更年期の不調が強くなると、仕事へ集中しにくい、家事がつらい、外出や運動を控える、睡眠不足が続くなど、日常生活への影響が大きくなることがあります。

ただし、更年期に起こる症状のすべてが女性ホルモンの変化によるものとは限りません。甲状腺疾患をはじめ、別の病気でも似た症状が出ることがあります。

強い動悸や息切れ、急激な体重変化、首の腫れ、強いめまい、これまでにない頭痛、気分の落ち込みが非常に強い場合などは、まず医療機関で状態を確認してください。

医療機関で必要な確認を受け、更年期に伴う症状として治療を受けているものの、肩・首・頭痛・身体の動かしにくさなどが残っている場合には、身体側から確認できる部分を見ていきます。

更年期障害の背景

更年期の症状の出方は一人ひとり異なります。

更年期の不調について確認するときには、次のような要素を見ていくことが大切です。

「ホルモンの問題だから身体は関係ない」「自律神経が乱れているから全部の症状が起きている」と、一つの理由だけで説明することはできません。

また、ほてりが最もつらい方と、頭痛が最もつらい方、眠れないことが最も困っている方では、必要な対応も違います。

そのため当院では、「更年期障害」という診断名だけで施術方法を決めることはありません。

婦人科や他の治療院で対応を受けても身体のつらさが続き、今の身体の状態からも一度詳しく見てほしいという方はご相談ください。

病院とはここが違います

更年期障害では、症状や身体の状態などに応じて医療機関でさまざまな治療が行われます。

ホルモン補充療法（HRT）

ホルモン補充療法は、更年期に伴う症状に対する治療の選択肢のひとつです。治療が適しているかどうかは、既往歴や現在の健康状態などを踏まえて医師が判断します。

漢方薬治療

症状の組み合わせや体質などを踏まえて漢方薬が選択される場合があります。服用については医師や薬剤師の指示に従うことが大切です。

抗うつ薬・抗不安薬など

気分の落ち込み、不安、イライラなど精神的な症状が強い場合には、状態に応じた薬物療法が行われることがあります。

生活習慣への対応

睡眠、運動、食事、休息なども、更年期を過ごすうえで確認しておきたいポイントです。その方の体調に合わせて無理なく続けることが大切です。

これらの医療機関での治療は更年期障害に対する大切な選択肢です。当院から治療や薬の変更・中止をすすめることはありません。

一方、治療を続けていても肩こりや頭痛、首の痛み、身体の動かしにくさなどが残っている方もいます。

当院では婦人科などでの治療とは別の役割として、今残っている身体症状を具体的に検査します。

「更年期だから」ではなく、今いちばん困っている症状を確認します

更年期の症状は一人ひとり違うため、まずは何が生活の負担になっているのかを詳しくお聞きします。

そのうえで身体症状がある場合には、首・肩・肩甲骨・胸郭・背骨・骨盤・股関節などの動きや緊張を確認します。

例えば肩こりが強い場合には、肩だけを揉むのではなく、首・肩甲骨・胸郭が実際にどのように動いているのかを確認します。

頭痛が中心の場合には、痛む場所や症状の出方、吐き気や光・音への過敏なども確認し、更年期だからと一括りにしません。

首のつらさが強い場合には、首の動きだけでなく、肩甲帯や胸郭、仕事中の姿勢なども確認します。

「更年期の人にはこの施術」という決まった方法ではなく、今の身体を検査して、その方に必要な部分を選んで施術します。

当院の特徴

24年以上の施術経験を持つ院長が、問診・検査から施術まで責任をもって担当します。

当院では「更年期障害」という診断名だけで施術方法を決めず、医療機関で確認された内容、現在の治療、最も困っている身体症状、仕事や生活環境、身体の検査結果まで確認します。

毎回同じ院長が担当するため、「最近は眠れるようになったが肩がつらい」「ほてりは変わらないが頭痛は減った」など、症状ごとの変化を継続して確認できます。

また、必要に応じて座り方・立ち方、デスクワーク中の身体の使い方、無理のない運動やセルフケアなど、生活の中で見直せるポイントも具体的にお伝えします。

ホルモン補充療法、漢方薬、その他の薬を使用している方もご相談いただけます。医療機関での治療を続けながら、身体側から確認できる部分を見ていきます。

更年期障害のQ＆A

更年期障害は自然に治りますか？

更年期は閉経をはさんだ一定の期間であり、症状の程度や続く期間には個人差があります。生活に支障が出るほどつらい場合は、我慢せず婦人科などへ相談してください。

更年期障害の人がやってはいけないことは？

体調が悪い中で無理を続けたり、慢性的な睡眠不足をそのままにしたりすることは避けたいところです。一方で、必要以上に活動を制限する必要はありません。体調に合わせて仕事・運動・休息のバランスを調整しましょう。

更年期障害と甲状腺の病気の違いは？

更年期の症状と甲状腺疾患では似た症状がみられることがあります。症状だけで自分で判断することは難しいため、体重変化、動悸、疲労感などが気になる場合には医療機関で確認してください。

ホルモン補充療法は安全ですか？

ホルモン補充療法が適しているかどうかは、年齢、症状、既往歴などによって異なります。メリットや注意点について担当医から説明を受け、自分の状態に合った治療を選ぶことが大切です。

更年期障害はいつまで続きますか？

症状が続く期間には個人差があります。「何年で必ず終わる」と一律には言えません。症状が強い、長く続いている、生活への影響が大きい場合には医療機関へ相談してください。

更年期の不調で当院へ来られる方が望んでいるのは、「更年期」という言葉だけを何とかすることではありません。

朝起きたときの身体の重さを減らしたい。仕事へ集中したい。肩や首を気にせず過ごしたい。頭痛で予定を変えたくない。体調を理由に好きなことを諦めたくない。

当院では、そうした実際の生活上の困りごとを確認しながら、医療機関での治療と並行して身体側から対応できる部分へ施術を行います。

「更年期と言われたけれど、肩こりや頭痛、身体の重さまで全部我慢するしかないのか」「治療は受けているけれど身体も一度詳しく見てほしい」。そんな方に、更年期という診断名だけではなく今残っている身体症状を具体的に検査できることがUPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の強みです。

婦人科などで必要な確認や治療を受けても身体のつらさが続き、別の角度からも今の身体を確認したいという方はご相談ください。