テニス肘

テニス肘とは

正式には上腕骨外側上顆炎と呼ばれ、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の外側で炎症を起こし、物を持つ・ひねる・握るといった動作で痛みが出る症状です。

テニスをしていない方でも、日常生活や仕事で腕を酷使することで発症します。厚生労働省の調査によると、日本国内で約18,000人がテニス肘に悩んでいるとされており、当院にもテニス肘でお悩みの方が多く来院されています。

初めは軽い違和感や痛みだけだったのに、症状を放置しているうちに痛みが強くなり、安静にしていても肘の外側から前腕にかけてズキズキとした痛みが続くことがあります。

やがて、日常のささいな動作でも痛みが出るようになり、仕事や家事、スポーツが思うようにできなくなってしまうことも。慢性化すると保存療法が効かなくなり、最悪の場合は手術が必要になるケースもありますので早めに対処しておきましょう。

テニス肘の原因

開院以来、テニス肘でお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、テニス肘の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

テニス肘の主な原因として次のものが挙げられます。

テニス肘はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

競技特性や生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。テニス肘でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

テニス肘の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

安静や動作制限

肘に負担がかかる動作を控え、炎症を鎮めることを目指します。

湿布や消炎鎮痛薬の使用

痛みや炎症を抑えるために薬や湿布を処方されることが多いです。

ストレッチやリハビリテーション

肘や前腕の筋肉を柔らかくし、再発を防ぐための運動療法が行われます。

テニス肘用サポーターやバンドの装着

肘の負担を減らすために専用のサポーターを使うことがあります。

ステロイド注射

痛みが強い場合、炎症を抑える目的で注射を行うこともあります。

手術

保存療法で改善しない場合、腱の修復などの手術が検討されます。

▼対処法のデメリット

安静や動作制限

日常生活や仕事に支障が出やすく、長期間続けるのが難しい場合があります。

湿布や消炎鎮痛薬の使用

一時的な痛みの緩和にとどまり、根本的な治癒にはつながりにくいです。

ストレッチやリハビリテーション

効果が出るまでに時間がかかり、自己流で行うと悪化することもあります。

テニス肘用サポーターやバンドの装着

サポート力は一時的で、根本改善にはならないことが多いです。

ステロイド注射

繰り返すと腱がもろくなり、かえって悪化するリスクがあります。

手術

体への負担や入院、リハビリが必要となり、仕事や生活への影響が避けられません。

テニス肘を改善するために

まずはあなたのテニス肘の原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。

症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、テニス肘の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

テニス肘のQ＆A

テニス肘は自然に治りますか？
軽症であれば自然に治ることもありますが、長引く場合や悪化する場合は早めの治療が大切です。

テニス肘の人がやってはいけないことは？
痛みがある動作や無理な運動は避け、肘に負担をかけない生活を心がけてください。

テニスをしていなくてもテニス肘になりますか？
はい。腕や手首を酷使する方なら、スポーツ経験の有無に関わらず誰でも発症します。

痛みが強いときの対処法は？
無理をせず、アイシングや安静を心がけ、必要なら医療機関を受診しましょう。

テニス肘とゴルフ肘の違いは？
テニス肘は肘の外側、ゴルフ肘は内側に痛みが出る点が異なります。

テニス肘が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックとテニス肘は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

テニス肘は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。