不眠症

不眠症とは

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、眠った気がしないなどの状態が続き、十分な睡眠がとれないことで日中の生活や仕事に支障が出る症状をいいます。

日本では成人の約5人に1人が睡眠に問題を抱えているとされており、年齢や性別に関係なく多くの方が悩んでいます。当院にも不眠症でお悩みの方が多く来院されています。

不眠症を適切に治療せず放置してしまうと、慢性的な疲労や集中力の低下、イライラ、気分の落ち込みが強くなりやすくなります。

さらに進行すると、うつ病や高血圧、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まることもあります。最悪の場合、仕事や社会生活に大きな支障が出てしまい、生活の質が大きく低下する恐れがあります。

不眠症は自然に改善するものではありません。早めに対処しておきましょう。

不眠症の原因

開院以来、不眠症でお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、不眠症の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

不眠症の主な原因として次のものが挙げられます。

不眠症はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

生活習慣や職業なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。不眠症でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

不眠症の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

長期使用で依存や副作用のリスクがあり、薬をやめるのが難しくなる場合があります。

認知行動療法（CBT）

効果が現れるまで時間がかかることがあり、継続的な通院や自己管理が必要です。

原因疾患の治療

根本的な病気が特定できない場合、十分な改善が得られないこともあります。

不眠症を改善するために

まずはあなたの不眠症の原因を、問診や各種検査を通して明らかにしていきます。症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、不眠症の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

不眠症のQ＆A

不眠症は自然に治りますか？

軽度の場合は生活習慣の見直しで改善することもありますが、長引く場合は専門家のサポートが必要です。

不眠症の人がやってはいけないことは？

寝る直前のスマホやカフェイン摂取、無理な昼寝、寝酒は避けましょう。

睡眠薬を使い続けても大丈夫ですか？

長期使用は依存や副作用のリスクがあるため、医師と相談しながら使いましょう。

ストレス以外の原因もありますか？

生活リズムの乱れや病気、薬の副作用などさまざまな要因があります。

不眠症が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと不眠症は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

不眠症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。