靴を履くと親指が痛い｜歩く不安が軽減した症例（40代・女性）

巻き爪（陥入爪）による親指の痛みで来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

左足の親指の爪が皮膚に食い込み、靴を履いて歩くと痛みが出る状態でした。特に買い物や通勤で痛みが出やすく、足先が当たらないよう無意識に歩き方を変えてしまうこともあったそうです。痛みの程度は中等度で、爪の脇には赤みと圧痛が確認されました。

来院に至るまでの経緯

以前から爪が巻いている自覚はあったものの、日常生活に大きな支障はなく、そのまま様子を見ていました。しかし3か月前から、靴を履いた際に親指の痛みが気になるようになり、歩くたびに足先をかばう状態に。

爪を短く切ることで一時的に楽になることはあっても、しばらくすると再び痛みが出るため、不安を感じて来院されました。

検査と所見

カウンセリングと足部の確認による見立ては以下の通りです。

巻き爪は爪の形だけでなく、靴の圧迫や立ち方・歩き方によって親指にかかる負担が重なることで、痛みが続きやすくなる場合があります。

施術内容と経過

痛みが出ている左母趾に対して巻き爪補正を実施。テコの原理を利用して爪の端を持ち上げる「クリップオン」による補正を行った。

初回

左母趾外側に補正具（クリップオン）を装着。施術後は、来院時に感じていた歩行時の痛みが軽減。

あわせて日常生活でのセルフケアについてアドバイスを行った。深く切りすぎない爪の整え方・足先を圧迫しにくい靴の選び方・靴ひもの適切な締め方・親指に負担を集中させない歩き方について説明した。

2回目〜5回目

爪の食い込みは徐々に減少し、靴を履いて歩いた際の痛みもほとんど気にならない状態に。ご本人からも「赤みもなくなり、痛みを感じることがほぼなくなりました」とのお話があり、日常生活で足先をかばう場面が少なくなった。

現在

痛みが軽減した後も、爪の伸び方や靴の影響を確認しながら補正を継続中。再び負担が集中しないよう経過をみている。

院長からのコメント

靴を履くたびに親指が痛むと、外出や仕事でも常に足先が気になってしまいますよね。今回は、爪の食い込みに対する補正だけでなく、靴の当たり方や足の使い方も確認しながら進めました。

巻き爪は、痛みが軽いうちに対応することで、日常生活への負担を減らしやすくなります。

「まだ我慢できるから」と放置せず、靴を履いたときの痛みや違和感が続く場合は、一度ご相談ください。

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