産後の骨盤ケア

産後の骨盤ケアとは

妊娠や出産によって開いたり歪んだりした骨盤や、弱くなった骨盤まわりの筋肉を、スムーズに元に戻るようにサポートして、身体全体のバランスを回復させるためのケアです。

出産後の女性の体は、ホルモンや筋力の変化によって骨盤が不安定になりやすく、腰痛や体型の崩れ、尿漏れなどさまざまな不調が現れやすくなります。

産後の骨盤ケアは、これらの不調を予防・改善し、快適な毎日を取り戻すためにとても大切な役割を担っており、当院にも産後の骨盤トラブルでお悩みの方が多く来院されています。

産後の骨盤ケアを適切に治療せず放置してしまうと、骨盤の歪みや筋力低下が慢性的な腰痛や股関節痛、尿もれ、便秘、体型の崩れ、肩こり、冷え性などの不調につながります。

さらに進行すると、子宮脱や性器脱といった婦人科系の問題が起こることもあります。日常生活が思うように送れなくなり、家事や育児、仕事にも影響が出てしまうことがあります。

産後の骨盤トラブルは自然に改善するものではありませんので早めに対処しておきましょう。

産後の骨盤トラブルの原因

開院以来、産後の骨盤ケアでお困りの方を数多く施術してきました。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、産後の骨盤トラブルの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

産後の骨盤トラブルの主な原因として次のものが挙げられます。

産後の骨盤トラブルはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

生活習慣や職業なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。産後の骨盤ケアでお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います

産後の骨盤トラブルの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

骨盤ベルトやサポーターの着用

骨盤を安定させるために装着を勧められることが多いです。

骨盤底筋トレーニング

弱くなった筋肉を鍛える運動指導が行われます。

物理療法やマッサージ

痛みや筋肉の緊張を和らげるための施術が行われます。

対処法のデメリット

骨盤ベルトは長期間の使用で筋力が低下することがあります。トレーニングは継続が難しく、自己流では効果が出にくい場合があります。物理療法やマッサージは一時的な改善にとどまり、根本的な解決には至らないこともあります。

産後の骨盤トラブルを改善するために

まずはあなたの産後の骨盤トラブルの原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。

症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、産後の骨盤トラブルの改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。

そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。

また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。

産後の骨盤トラブルのQ＆A

産後の骨盤トラブルは自然に治りますか？

自然に回復する場合もありますがケアを怠ると不調が長引くことが多いため早めの対策が大切です。

産後の骨盤ケアはいつから始めるべき？

産後1～2か月から始めるのが理想ですが、体調に合わせて無理なく始めましょう。

産後の骨盤ケアでやってはいけないことは？

無理な運動や強いマッサージは避け、体調に合わせてケアを行いましょう。

体型は元に戻る？

適切なケアを続ければ体型も徐々に戻りやすくなります。

産後の骨盤トラブルが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと産後の骨盤ケアは非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。

産後の骨盤ケアは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。