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後脛骨筋腱炎


- 内くるぶしの下や足首の内側がズキズキ痛むことがある
- 朝起きた時や長時間歩いた後に足首がこわばり一歩目がつらい
- 階段の昇り降りやつま先立ちで痛みが増す
- 土踏まずが潰れてきたような感覚がある
- 足の内側が腫れたり熱を持つことがある
- 湿布や痛み止めを使ってもなかなか良くならない
- 病院でレントゲンに異常がないと言われたが痛みが続いている

後脛骨筋腱炎とは
足首の内側を支える後脛骨筋という筋肉の腱に炎症が起こることで、内くるぶしの周辺や土踏まずに痛みや腫れが生じる症状で、歩行や立ち仕事、運動などで足に負担がかかることで発症しやすく、放置すると扁平足が進行することもあります。

厚生労働省の全国調査データでは、足部の障害全体の中で後脛骨筋腱炎は特に中高年女性やスポーツ愛好家に多く、推定で数十万人規模が悩んでいると考えられており、当院にも後脛骨筋腱炎でお悩みの方が多く来院されています。

後脛骨筋腱炎を適切に治療せず放置してしまうと、痛みが慢性化し、足のアーチが崩れて扁平足が進行していきます。
歩行時のバランスが悪くなり、膝や腰など他の部位にも負担がかかるようになります。重症化すると後脛骨筋腱が断裂し、日常生活に大きな支障をきたす恐れもあります。
後脛骨筋腱炎は自然に改善するものではありませんので早めに対処しておきましょう。
後脛骨筋腱炎の原因
開院以来、後脛骨筋腱炎でお困りの方を数多く施術してきました。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、後脛骨筋腱炎の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

後脛骨筋腱炎の主な原因として次のものが挙げられます。
- 過度な運動やジャンプ
- 長時間の立ち仕事
- 扁平足や足の骨格異常
- サイズや形が合わない靴
- 加齢や筋力低下
- 糖尿病や関節リウマチなどの基礎疾患
後脛骨筋腱炎はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
職業や生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。後脛骨筋腱炎でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います
後脛骨筋腱炎の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
薬物療法
痛みや炎症を抑えるために消炎鎮痛剤や湿布、軟膏が処方されます。
装具療法
アーチサポートやテーピングなどで足部の負担を軽減します。
理学療法
筋力強化やストレッチで足関節の機能改善を目指します。
注射療法
ステロイド注射で炎症や痛みを一時的に抑えることもあります。
対処法のデメリット
薬物療法
長期使用による副作用や根本的な原因の解決にはつながりません。
装具療法
装具に頼ることで他の部位に負担がかかったり、外すと再発しやすい傾向があります。
理学療法
効果が出るまで時間がかかり、継続が必要です。
注射療法
一時的な効果にとどまり、繰り返すと腱が弱くなるリスクもあります。
後脛骨筋腱炎を改善するために
症状の原因を丁寧に見極めることが大切です。足のアーチや歩行バランス、靴の選び方や日常生活での足の使い方まで細かく検査し、根本からの改善を目指します。痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、後脛骨筋腱炎の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 全てを担当 | 経験豊富な院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の技術力でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。
そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。
また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
後脛骨筋腱炎のQ&A
後脛骨筋腱炎は自然に治りますか?
自然治癒する場合もありますが、多くは適切なケアや治療が必要です。
どんな運動や動作を控えるべきですか?
痛みが強い時は激しい運動や長時間の立ち仕事を控えましょう。
手術は必要ですか?
重症例では手術が検討されますが、早期対応で回避できることが多いです。
扁平足は治りますか?
扁平足自体は完全には治りませんが、進行を防ぐことは可能です。
湿布や痛み止めだけで良くなりますか?
湿布や痛み止めのみでは根本改善は難しいです。
インソールや靴で改善しますか?
インソールや適切な靴選びは症状改善に有効です。

後脛骨筋腱炎が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 痛みが軽減し朝のこわばりや腫れが気にならなくなった
- 階段の昇り降りやつま先立ちが楽にできるようになった
- 趣味や仕事を再開でき活動的な毎日を取り戻せた
- 足のアーチが維持され扁平足の進行を防げた
- 将来的な手術リスクや他の関節痛も予防できた
カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと後脛骨筋腱炎は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
後脛骨筋腱炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


30代後半よりランニングを始め、それがきっかけで身体のメンテナンスやインソール作成で10年以上お世話になっています。
1ヶ月経つと腰や肩が凝り固まってしまい、無理に運動すると怪我につながるので、そうなる前に月1回こちらに伺うようにしています。なかなかこのような身体の調整は病院では受けられないのでとても重宝しています。
高橋 知子 Dr
産後の骨盤底ケア専門のCoral Body Works代表







経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当

数多くの改善実績を持つ院長が問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合、施術者の経験に差があったり、情報共有も不十分で最適な施術を受けられない可能性があります。
独自の検査で「症状の原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトや、バランス検査や整形外科的検査で現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、毎回探りながら施術をスタートする治療院もありますが、原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティック

運動力学に基づいた新しいカイロプラクティックなら幅広い症状に対応可能です。小さいお子さんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術です。
数ヶ月の研修だけで施術の現場に立たせる治療院が急増しています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させてしまう危険があります。
主要口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。治療院の激戦区でもある学芸大学でGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。学芸大学駅から徒歩3分、明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。平日の最終受付は20時、土曜日も開院。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票の記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら問診の際に直接お伝えください。
②問診

コミュニケーションを重視したカウンセリングを心掛けております。痛み・不調などお悩みの詳細や、過去のケガや病気、生活習慣もお聞きします。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

カイロプラクティック検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく行います。検査の詳細説明は次回のご来院時に行います。
⑤初回施術

初回の施術は、こちらが想定した反応の有無を確かめる検査の一環として行います。本格的な施術は2回目以降からとなります。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX、他)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。会計後、次回のご予約を承ります。
⑦初回検査結果の説明と施術計画のご提案

初回で行った各種検査の分析結果、問題箇所、通院頻度、期間、料金をまとめた施術計画をご提案します。
⑧施術(アジャストメント)

すべて院長が施術致します。手技または様々な器具を使用し、可能な限り負担や痛みを伴わないよう配慮しておりますのでご安心ください。
⑨姿勢やセルフケアのアドバイス

姿勢、歩き方、トレーニングやスポーツでのカラダの使い方、セルフケアのアドバイス、正しい靴の履き方や適正サイズの選び方などもアドバイス致します。


①東急東横線学芸大学駅改札を出て左側(西口)に進みます

②線路沿いの道(公園通り)を左へ進んでください

③道なりに進み、ローソンを過ぎて3つ目の建物です

④こちらの建物の3階が当院です、所要時間3~4分で到着です

⑤建物右側の階段を上がってください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。インソール作成の場合シューズをご持参ください。お着替えはズボンのみご用意しております。
- 健康保険は使えますか?
-
当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。

動きたくなる毎日を過ごしませんか?

私には痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた記憶がありません。
だから、痛みを取ることだけが施術者の役割であると錯覚していました。ですが、喜びの声を頂戴するたびに症状の改善は通過点であって、ゴールは「やりたいことができること」であるのだと教えられている気がします。
原因がわからない状態で治療を続けてもいずれは再発するし、小さな違和感が気になり、結果的にやりたかったことも我慢するようになってしまいます。
だからこそ、原因がわかることを第一に考え、そのために検査を重視しています。原因がわかれば、動きたくなる毎日を取り戻すことができます。
私が院名に『UP』という単語を入れたのは、あなたに動きたくなる毎日を一日でも多く増やしてほしいからです。
あなたの来院を心からお待ちしております。
UPカイロプラクティック学芸大学整体院
院長 長田潤晴


自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティックを一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回は多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。