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過呼吸



- 急に息が苦しくなって呼吸が浅く速くなってしまう
- 大切な会議やプレゼン中に突然動悸やめまいに襲われる
- 手足や口の周りにしびれやピリピリ感を感じる
- 胸が締め付けられるような苦しさで「死ぬのでは」と不安になる
- 夜中に息苦しさで目が覚めて眠れなくなることがある
- 症状への恐怖心から外出や人との接触を避けるようになった
- 仕事中や電車内で突然症状が出て日常生活に支障をきたしている

過呼吸症候群とは
心理的な緊張や不安によって呼吸が必要以上に早く深くなってしまう状態のことです。この結果、血液中の二酸化炭素濃度が低下し、息苦しさや手足のしびれ、めまいなどの様々な身体症状が現れます。

呼吸器そのものに異常があるわけではなく、主に精神的なストレスが引き金となって起こる機能的な障害といえます。特に責任感の強い方や几帳面な性格の方に多く見られる傾向があります。
過呼吸症候群は特に若い女性に多く見られる症状で、現代のストレス社会において相当数の方が経験している症状と考えられており、当院にも過呼吸でお悩みの方が多く来院されています。

過呼吸症候群を放置すると、発作が数十分間続くことがあり、症状への恐怖心が強くなって日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。
最悪の場合、発作が起こることへの不安から外出恐怖症や広場恐怖症を併発し、仕事や社会活動から遠ざかってしまうリスクがあります。また、うつ状態に陥ったり、パニック障害などの精神疾患に発展する可能性もあります。
ただし、過呼吸症候群そのものが生命に関わることはほとんどありません。症状への不安を抱えながら我慢を続けるよりも、早期に適切な対処を行うことで症状の改善が期待できます。
過呼吸症候群の原因
開院以来、過呼吸症候群でお困りの方を数多く施術してきました。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、過呼吸症候群の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

過呼吸症候群の主な原因として次のものが挙げられます。
- 精神的ストレスや過度な不安
- パニック障害や不安障害
- 過度な身体活動や疲労
- 強い感情の変動
- 睡眠不足や生活リズムの乱れ
- 自律神経系の不調
過呼吸症候群はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。過呼吸症候群でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います
過呼吸症候群の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- 薬物療法
-
抗不安薬や抗うつ薬を用いて不安症状や精神的要因にアプローチします
- 呼吸法指導
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腹式呼吸や正しい呼吸テクニックを指導し、発作時の対処法を身につけさせます
- 精神療法・カウンセリング
-
認知行動療法などの心理療法により、不安やストレスの根本的な改善を図ります
薬物療法
長期使用による副作用や依存性のリスクがあり、医師による慎重な管理が必要です。また薬物は根本的な解決にはならず、対症療法的な側面が強いといえます。
呼吸法指導
正しい方法を習得するまでに時間がかかり、発作時にパニック状態では実践が困難な場合があります。継続的な練習と専門家の指導が不可欠です。
精神療法・カウンセリング
効果が現れるまでに長期間を要することが多く、費用も継続的にかかります。また治療者との相性や本人の意欲によって効果に差が生じます。
過呼吸症候群を改善するために
まずはあなたの過呼吸症候群の原因を、各種検査を通して明らかにしていきます。原因を取り違えていると、一時的に楽になったと感じたとしても、根本的な解決にはならないからです。

当院は、症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、自律神経系の調整や身体全体の機能を高める施術をおこないます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、過呼吸症候群の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 全てを担当 | 経験豊富な院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の技術力でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。
そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。
また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
過呼吸症候群のQ&A
- 過呼吸は自然に治りますか?
-
軽度な発作であれば時間の経過とともに自然に症状は軽減しますが、繰り返し起こる場合は適切な治療を受けることで根本的な改善が期待できます。放置せず専門家に相談することをお勧めします。
- 過呼吸の人がやってはいけないことは?
-
慌てて呼吸を速めることや、紙袋を使った古い対処法は危険です。無理に息を止めるのも避けましょう。まずは落ち着いて、ゆっくりとした腹式呼吸を心がけることが重要です。
- 過呼吸は命にかかわる病気ですか?
-
過呼吸症候群そのもので命を失うことはありません。しかし強い不安や恐怖を伴うため、適切な対処法を身につけ、必要に応じて専門医による治療を受けることが大切です。

過呼吸症候群が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 会議や人前で落ち着いて集中できるようになりパフォーマンスが向上した
- 夜間の息苦しさがなくなり、質の良い深い眠りを得られるようになった
- 外出や旅行への不安がなくなり、友人と心から楽しめるようになった
- 症状への恐怖心が消え以前のように積極的に趣味を楽しめるようになった
- 心身ともにリラックスした状態で本来の生活を取り戻せた
カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと過呼吸症候群は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
過呼吸症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


30代後半よりランニングを始め、それがきっかけで身体のメンテナンスやインソール作成で10年以上お世話になっています。
1ヶ月経つと腰や肩が凝り固まってしまい、無理に運動すると怪我につながるので、そうなる前に月1回こちらに伺うようにしています。なかなかこのような身体の調整は病院では受けられないのでとても重宝しています。
高橋 知子 Dr
産後の骨盤底ケア専門のCoral Body Works代表







経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当

数多くの改善実績を持つ院長が問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合、施術者の経験に差があったり、情報共有も不十分で最適な施術を受けられない可能性があります。
独自の検査で「症状の原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトや、バランス検査や整形外科的検査で現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、毎回探りながら施術をスタートする治療院もありますが、原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティック

運動力学に基づいた新しいカイロプラクティックなら幅広い症状に対応可能です。小さいお子さんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術です。
数ヶ月の研修だけで施術の現場に立たせる治療院が急増しています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させてしまう危険があります。
主要口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。治療院の激戦区でもある学芸大学でGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。学芸大学駅から徒歩3分、明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。平日の最終受付は20時、土曜日も開院。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票の記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら問診の際に直接お伝えください。
②問診

コミュニケーションを重視したカウンセリングを心掛けております。痛み・不調などお悩みの詳細や、過去のケガや病気、生活習慣もお聞きします。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

カイロプラクティック検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく行います。検査の詳細説明は次回のご来院時に行います。
⑤初回施術

初回の施術は、こちらが想定した反応の有無を確かめる検査の一環として行います。本格的な施術は2回目以降からとなります。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX、他)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。会計後、次回のご予約を承ります。
⑦初回検査結果の説明と施術計画のご提案

初回で行った各種検査の分析結果、問題箇所、通院頻度、期間、料金をまとめた施術計画をご提案します。
⑧施術(アジャストメント)

すべて院長が施術致します。手技または様々な器具を使用し、可能な限り負担や痛みを伴わないよう配慮しておりますのでご安心ください。
⑨姿勢やセルフケアのアドバイス

姿勢、歩き方、トレーニングやスポーツでのカラダの使い方、セルフケアのアドバイス、正しい靴の履き方や適正サイズの選び方などもアドバイス致します。


①東急東横線学芸大学駅改札を出て左側(西口)に進みます

②線路沿いの道(公園通り)を左へ進んでください

③道なりに進み、ローソンを過ぎて3つ目の建物です

④こちらの建物の3階が当院です、所要時間3~4分で到着です

⑤建物右側の階段を上がってください

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。インソール作成の場合シューズをご持参ください。お着替えはズボンのみご用意しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。

動きたくなる毎日を過ごしませんか?

私には痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた記憶がありません。
だから、痛みを取ることだけが施術者の役割であると錯覚していました。ですが、喜びの声を頂戴するたびに症状の改善は通過点であって、ゴールは「やりたいことができること」であるのだと教えられている気がします。
原因がわからない状態で治療を続けてもいずれは再発するし、小さな違和感が気になり、結果的にやりたかったことも我慢するようになってしまいます。
だからこそ、原因がわかることを第一に考え、そのために検査を重視しています。原因がわかれば、動きたくなる毎日を取り戻すことができます。
私が院名に『UP』という単語を入れたのは、あなたに動きたくなる毎日を一日でも多く増やしてほしいからです。
あなたの来院を心からお待ちしております。
UPカイロプラクティック学芸大学整体院
院長 長田潤晴


自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティックを一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回は多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。