お気軽にご相談ください!
半月板損傷


- 膝を伸ばしたときに引っ掛かりや違和感がある
- 階段の上り下りや歩行時に膝が痛む
- 膝が急に動かなくなりロックすることがある
- 長時間座った後、膝が固まって動きにくい
- 趣味やスポーツを思い切り楽しめなくなった
- 痛み止めや湿布が効かず不安が続いている
- 手術を勧められたが避けたい

半月板損傷とは
膝の内部にあるクッションの役割をしている半月板が、スポーツや日常生活でのひねりや衝撃、または加齢による劣化などで傷ついてしまう状態を半月板損傷と呼びます。
膝の曲げ伸ばしや体重をかけたときに痛みや引っ掛かり、動かしにくさが現れるのが特徴です。

厚生労働省のNDBオープンデータによると、半月板損傷の手術は年間約3万5,000件行われており、実際には手術に至らない患者も含めるとさらに多くの方が悩んでいると推定され、当院にも半月板損傷でお悩みの方が多く来院されています。

半月板損傷を適切に治療せず放置してしまうと、膝の軟骨に過度な負担がかかり炎症や痛みが慢性化してしまいます。
さらに悪化すると変形性膝関節症や膝が動かなくなるロッキングという状態に至り、日常生活に大きな支障が出ることもあります。
半月板損傷は自然に改善するものではありませんので早めに対処しておきましょう。
半月板損傷の原因
開院以来、半月板損傷でお困りの方を数多く施術してきました。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、半月板損傷の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

半月板損傷の主な原因として次のものが挙げられます。
- スポーツや運動による外傷
- 加齢による組織の劣化
- 日常生活での膝のひねり
- 体重増加による膝への負担
- 先天的な半月板の形状異常
- 繰り返しの膝への負担
- 姿勢や歩き方のクセ
半月板損傷はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
生活習慣なども含め、お一人お一人の原因が異なるからこそ、改善のためには状況の把握と検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦めないでください。半月板損傷でお悩みなら、充実した検査と豊富な改善実績を誇る当院に、ぜひお任せください。

病院とはここが違います
半月板損傷の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
保存療法
安静や冷却、サポーターや装具の使用で膝への負担を減らします。
運動療法
膝周囲の筋力を強化し、関節の動きを改善するリハビリを行います。
薬物療法
痛み止めや消炎鎮痛剤などを処方し痛みを緩和します。
注射療法
ヒアルロン酸などを関節内に注射し、炎症や痛みを抑えます。
手術療法
損傷部の切除や縫合などの外科的処置が行われることもあります。
対処法のデメリット
保存療法
効果が現れるまでに時間がかかる場合が多く、根本的な解決には至らないことがあります。
運動療法
正しい方法で継続しないと症状が悪化することがあり、専門家の指導が不可欠です。
薬物・注射療法
一時的な痛みの緩和にはなりますが、根本的な治癒にはつながりません。
手術療法
再発や変形性膝関節症のリスクがあり、身体への負担も大きくなります。
半月板損傷を改善するために
まずはあなたの半月板損傷の原因を、問診や各種検査で明らかにしていきます。
症状の背景には姿勢や筋肉のバランス、生活習慣の乱れなどが隠れていることが多くあります。薬に頼るだけでなく、身体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

当院は、痛みや症状のある部位だけでなく、足元から全身の動きと連動性を検査し、関節可動域や神経伝達を正常化させ、カラダ全体の機能を高める施術をおこないます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、半月板損傷の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 全てを担当 | 経験豊富な院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の技術力でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では症状改善のために、広い視点と丁寧なヒアリング、そして独自の検査であなたのカラダが今どのような状態なのか正確に把握します。
そして、身体の変化や症状の波を見逃さないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が効果をより高めます。
また、これまでと同じ姿勢や生活習慣を見直す事ではじめて根本的な解決が見えてくるため、立ち方・座り方や負荷の少ない動作とセルフケアのアドバイスも行っています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージ、整骨院での治療に効果を感じなかった方も諦めずにご相談ください。
半月板損傷のQ&A
半月板損傷は自然に治りますか?
半月板は血流が乏しい組織のため自然治癒しにくいですが、損傷の程度や生活習慣によっては保存療法で改善する場合もあります。
半月板損傷の人がやってはいけないことは?
膝に強い負担をかける運動や無理な動作は避けましょう。痛みがあるときは無理をせず、専門家に相談してください。
サポーターやテーピングは効果がありますか?
一時的なサポートとして有効ですが、根本的な改善には専門的な施術やリハビリが必要です。
痛みがない時も治療は必要ですか?
痛みがなくても機能低下や再発リスクがあるため治療やリハビリは継続しましょう。
再発を防ぐにはどうしたらいいですか?
筋力強化や適切な靴選び、正しい動作の習得が再発予防に役立ちます。

半月板損傷が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 膝の痛みや引っ掛かりがなくなり、安心して歩けるようになった
- 階段や長時間の移動も不安なくできるようになった
- 趣味やスポーツを再開し、活動的な毎日を取り戻せた
- 夜間の痛みが改善し、快適な睡眠が得られるようになった
- 手術をせずに健康的な膝を維持できるようになった
カラダの土台である足元から全身の連動性を高める当院のカイロプラクティックと半月板損傷は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも劇的に改善するケースもよく見られます。
半月板損傷は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。改善まで責任をもって対応致しますので一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


30代後半よりランニングを始め、それがきっかけで身体のメンテナンスやインソール作成で10年以上お世話になっています。
1ヶ月経つと腰や肩が凝り固まってしまい、無理に運動すると怪我につながるので、そうなる前に月1回こちらに伺うようにしています。なかなかこのような身体の調整は病院では受けられないのでとても重宝しています。
高橋 知子 Dr
産後の骨盤底ケア専門のCoral Body Works代表







経験豊富な院長が問診から施術まで全て担当

数多くの改善実績を持つ院長が問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合、施術者の経験に差があったり、情報共有も不十分で最適な施術を受けられない可能性があります。
独自の検査で「症状の原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトや、バランス検査や整形外科的検査で現在の状態を把握し、症状の原因を特定します。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、毎回探りながら施術をスタートする治療院もありますが、原因を特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティック

運動力学に基づいた新しいカイロプラクティックなら幅広い症状に対応可能です。小さいお子さんからご高齢の方まで安心して受けられる、身体に優しい施術です。
数ヶ月の研修だけで施術の現場に立たせる治療院が急増しています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させてしまう危険があります。
主要口コミサイトでも高い評価

開院以来、多くの喜びの声を頂戴しています。治療院の激戦区でもある学芸大学でGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。学芸大学駅から徒歩3分、明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。平日の最終受付は20時、土曜日も開院。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票の記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら問診の際に直接お伝えください。
②問診

コミュニケーションを重視したカウンセリングを心掛けております。痛み・不調などお悩みの詳細や、過去のケガや病気、生活習慣もお聞きします。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

カイロプラクティック検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく行います。検査の詳細説明は次回のご来院時に行います。
⑤初回施術

初回の施術は、こちらが想定した反応の有無を確かめる検査の一環として行います。本格的な施術は2回目以降からとなります。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX、他)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。会計後、次回のご予約を承ります。
⑦初回検査結果の説明と施術計画のご提案

初回で行った各種検査の分析結果、問題箇所、通院頻度、期間、料金をまとめた施術計画をご提案します。
⑧施術(アジャストメント)

すべて院長が施術致します。手技または様々な器具を使用し、可能な限り負担や痛みを伴わないよう配慮しておりますのでご安心ください。
⑨姿勢やセルフケアのアドバイス

姿勢、歩き方、トレーニングやスポーツでのカラダの使い方、セルフケアのアドバイス、正しい靴の履き方や適正サイズの選び方などもアドバイス致します。


①東急東横線学芸大学駅改札を出て左側(西口)に進みます

②線路沿いの道(公園通り)を左へ進んでください

③道なりに進み、ローソンを過ぎて3つ目の建物です

④こちらの建物の3階が当院です、所要時間3~4分で到着です

⑤建物右側の階段を上がってください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
-
ご持参いただくものはありません。インソール作成の場合シューズをご持参ください。お着替えはズボンのみご用意しております。
- 健康保険は使えますか?
-
当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。

動きたくなる毎日を過ごしませんか?

私には痛みや不調のせいでやりたいことを諦めた記憶がありません。
だから、痛みを取ることだけが施術者の役割であると錯覚していました。ですが、喜びの声を頂戴するたびに症状の改善は通過点であって、ゴールは「やりたいことができること」であるのだと教えられている気がします。
原因がわからない状態で治療を続けてもいずれは再発するし、小さな違和感が気になり、結果的にやりたかったことも我慢するようになってしまいます。
だからこそ、原因がわかることを第一に考え、そのために検査を重視しています。原因がわかれば、動きたくなる毎日を取り戻すことができます。
私が院名に『UP』という単語を入れたのは、あなたに動きたくなる毎日を一日でも多く増やしてほしいからです。
あなたの来院を心からお待ちしております。
UPカイロプラクティック学芸大学整体院
院長 長田潤晴


自然治癒力を目覚めさせる新発想のカイロプラクティックを一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時が限られております。お早めにお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回は多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。