片頭痛

片頭痛でお悩みの方から、「薬は使っているけれど首や肩もつらい」「天気や疲れで繰り返すのが気になる」「頭痛だけでなく身体全体の状態も一度見てほしい」というご相談をいただきます。

片頭痛は、単純な肩こりや首の歪みだけで説明できる頭痛ではありません。

UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院では、まず頭痛がどこに出るのか、どのくらい続くのか、吐き気や光・音への過敏があるか、身体を動かすと悪化するか、月に何日くらい起こるか、薬を何日使用しているかなど、片頭痛そのものの状態を確認します。

医療機関での診断や治療内容を確認したうえで、身体側から評価できる状態であれば、首・肩・胸郭・背骨・骨盤、立っているときの身体のバランス、必要に応じて股関節・膝・足首・足部まで、頭から足元まで全身を検査します。

「片頭痛だから首だけを見る」のではなく、必要な医療を受けながら、身体全体の動きや負担のかかり方まで確認することが当院の特徴です。

ただし、「骨盤が歪んでいるから片頭痛が起こる」「足元を整えれば片頭痛が治る」と考えているわけではありません。全身を検査した結果から、その方にとって身体側から見直す意味がある部分を絞り込んでいきます。

また、突然経験したことのない激しい頭痛、これまでとは明らかに違う頭痛、手足の麻痺・脱力、ろれつの回りにくさ、意識の変化などを伴う場合には、片頭痛と自己判断せず医療機関への受診を優先してください。

片頭痛とは

片頭痛は、発作を繰り返す一次性頭痛のひとつです。

片側または両側に頭痛が起こり、ズキズキするように感じることがあります。また、歩く・階段を上るといった日常的な動作で症状が強くなったり、吐き気や嘔吐、光・音への過敏を伴ったりすることがあります。

頭痛は4〜72時間続くことがあり、発作中は仕事や家事ができず、暗く静かな場所で横になりたいと感じる方もいます。

一方で、すべての方が「片側だけ」「必ずズキズキする」とは限りません。

「ズキズキするから片頭痛」「肩がこるから緊張型頭痛」と自己判断するのではなく、繰り返す頭痛は医療機関で診断を受けることが大切です。

片頭痛では頭痛以外の症状も確認します

片頭痛では、頭の痛みだけでなくさまざまな症状を伴うことがあります。

頭痛の強さだけでなく、こうした症状や日常生活への影響も重要な情報です。

前兆を伴う片頭痛もあります

片頭痛の中には、頭痛が始まる前に視覚症状などの前兆を伴うものがあります。

例えば、視界にギザギザした光が見える、見える範囲の一部が分かりにくくなるなどの症状が現れることがあります。

ただし、初めてこのような症状が出た場合や、いつもと明らかに違う神経症状がある場合には、「片頭痛の前兆だろう」と自己判断せず医療機関へ相談してください。

片頭痛を繰り返していても、「いつものことだから」と我慢している方は少なくありません。

しかし、頭痛の頻度が増えている、以前と痛み方が変わった、頭痛で仕事や学校を休むことが増えた、休日の予定を諦めることが増えた場合には、一度治療内容も含めて医療機関へ相談することをおすすめします。

頭痛薬を使う日が増えている方へ

発作を繰り返していると、頭痛薬を使用する日が少しずつ増えてくることがあります。

頭痛治療薬を頻繁に使用することで、「薬剤の使用過多による頭痛」が問題になることがあります。

だからといって、薬を自己判断で中止する必要はありません。

以前より薬を使う日が増えた、薬を使っても頭痛を繰り返す、月のうち何日も薬を使っているという場合には、医師や薬剤師へ相談してください。

いつもの片頭痛と違うと感じたら

片頭痛の診断を受けている方でも、すべての頭痛を「いつもの片頭痛」と考えてよいわけではありません。

このような場合には整体を受けながら様子を見るのではなく、医療機関への受診を優先してください。

片頭痛の発作が起こりやすい条件は人によって異なります

片頭痛について相談を受けていると、「肩こりがあるからでしょうか？」「天気が悪いから起こるのでしょうか？」と聞かれることがあります。

片頭痛には複雑な仕組みが関係しており、「血管が広がるから」「首が歪んでいるから」と一つの理由だけで説明できるものではありません。

発作が起こりやすい条件として、次のようなものが関係することがあります。

これらは発作のきっかけになることがありますが、すべての方に共通する「原因」ではありません。

すべてを避けようとすると、かえって生活が窮屈になることもあります。

「自分の場合はどのような条件が重なったときに起こりやすいのか」を把握しておくことが大切です。

医療機関で行われる片頭痛への対応

片頭痛では、発作時の症状を抑える急性期治療と、発作の頻度や生活への支障に応じて行われる予防療法があります。

薬による治療は、片頭痛を管理するうえで大切な選択肢です。

当院から薬の中止や変更をすすめることはありません。医療機関で治療中の方は、担当医の指示を続けながらご相談ください。

片頭痛の状態を確認したうえで全身を検査します

当院では、片頭痛だからといって、いきなり首を調整することはありません。

まず、頭痛の場所・頻度・持続時間、吐き気や光・音への過敏、発作による生活への影響、服用している薬、医療機関での診断・治療状況などを詳しく確認します。

そのうえで、身体側から確認できる部分については頭から足元まで全身を見ていきます。

「片頭痛だから首だけ」ではなく、頭から足元まで身体を一つのつながりとして確認することが当院の特徴です。

ただし、検査した場所すべてが片頭痛に関係していると考えるわけではありません。

全身を検査したうえで、首肩のつらさや身体の使い方と関連して考える意味がある部分を絞り込み、その方に必要な施術を選びます。

なぜ片頭痛なのに骨盤や足元まで見るのですか？

「頭痛なのに、なぜ骨盤や足まで見るのですか？」と思われるかもしれません。

人は首だけで姿勢を保っているわけではなく、座る・立つ・歩くときには頭から足元まで身体全体を使っています。

例えば、頭部や首の位置、胸郭の動き、骨盤の傾き、立ったときの荷重、下肢の動きなどには一人ひとり違いがあります。

そのため当院では、片頭痛のある方でも全身を検査し、身体側にどのような特徴があるのかを確認します。

これは「骨盤や足元が片頭痛の原因」という意味ではありません。

原因を先に決めて身体を見るのではなく、まず全身を確認し、その結果から身体側で見直す意味のある部分を選ぶために全身を検査します。

首・肩がつらい方は、その状態も一緒に見ていきます

片頭痛のある方の中には、発作の前後や普段から首・肩のつらさを感じている方もいます。

しかし、首肩こりがあるから片頭痛が起きていると単純に決めることはできません。

当院では、首の可動域や肩甲帯・胸郭の動き、デスクワーク時の身体の使い方などを確認します。

さらに首肩だけで終わらず、背骨・骨盤・下肢まで含めた身体全体の中でどのように動いているのかを見ていきます。

片頭痛そのものと、身体側にある首肩のつらさや動きの問題を分けて考えながら対応します。

天気で片頭痛が出やすい方へ

「雨の前になると頭痛が起こる」「気圧が下がると片頭痛が出やすい」という方もいます。

天候そのものを変えることはできません。

そのため、天気だけを原因として考えるのではなく、睡眠不足、疲労、食事、水分、月経、仕事の忙しさなど、どのような条件が重なった日に起こりやすいのかを確認します。

「天気だから仕方ない」で終わらず、自分の発作パターンを把握することが大切です。

月経と片頭痛が重なる方へ

女性では、月経の時期と片頭痛が重なりやすいと感じる方もいます。

毎月同じような時期に頭痛が起こる場合には、頭痛が起きた日と月経周期を記録しておくと傾向を把握しやすくなります。

頭痛の頻度や強さが大きい場合には、医療機関で治療について相談してください。

頭痛日記をつけると自分の傾向が分かりやすくなります

片頭痛を繰り返す方では、頭痛が起こった日を簡単に記録しておくことが役立ちます。

例えば、頭痛があった日、続いた時間、薬を使ったか、睡眠、食事、月経、天候、仕事の忙しさなどを記録します。

毎日詳しく書く必要はありません。

月に何日頭痛があり、薬を何日使用しているのかが分かるだけでも、担当医へ相談するときや経過を見るときの大切な情報になります。

検査結果から施術する場所を決めます

当院では、「片頭痛なら首を調整する」といった決まった施術を行うわけではありません。

片頭痛の状態と医療機関での診断・治療内容を確認したうえで全身を検査し、その結果から身体側で見直せる部分を整理します。

24年以上の施術経験を持つ院長が、問診・全身の検査から施術まで一貫して担当します。

「首が歪んでいるから片頭痛です」といった説明ではなく、どこが動きにくいのか、身体にどのような左右差があるのか、どこへ負担が集中しやすいのか、生活の中で見直せることがあるかを分かりやすくご説明します。

施術後も、その日に頭痛があるかどうかだけではなく、発作の日数、薬を使用した日数、仕事や家事への影響、首肩の状態、身体の動きなどを確認しながら進めます。

このような方は一度ご相談ください

• 医療機関で片頭痛と診断され、治療を続けている
• 片頭痛と一緒に首や肩のこり・張りも気になる
• 天気・睡眠・疲労などで片頭痛が出やすい
• 月経の時期に頭痛が出やすい
• 頭痛薬を使う日が以前より増えている
• 薬だけでなく身体の状態も一緒に見直したい
• 首だけでなく身体全体をきちんと検査してほしい
• 姿勢や身体のバランス、足元まで含めて確認してほしい
• 自分の片頭痛が起こりやすい状況を整理したい

「片頭痛の薬は続けながら身体も見てほしい」「首だけでなく全身を一度きちんと確認してほしい」「頭痛に振り回される生活を少しでも変えていきたい」という方はご相談ください。

片頭痛のQ＆A

片頭痛は肩こりが原因ですか？

片頭痛と一緒に首肩のつらさを感じる方はいますが、肩こりだけを片頭痛の原因と考えることはできません。当院では片頭痛の状態を確認したうえで、首肩を含め身体全体を検査します。

整体やカイロプラクティックで片頭痛は治りますか？

片頭痛そのものの診断や医療的治療は医療機関の役割です。当院では「首を調整すれば片頭痛が治る」といった説明はしていません。必要な医療を受けながら、首肩のつらさや身体全体の動きなど身体側から確認できる部分を評価・施術します。

なぜ片頭痛なのに骨盤や足まで見るのですか？

人は頭や首だけで姿勢を保っているわけではなく、立つ・座る・歩くときには全身を使うためです。ただし骨盤や足を片頭痛の原因と決めつけるわけではありません。全身を検査したうえで、身体側から見直す意味のある部分を絞り込みます。

天気が悪いと片頭痛が出ます。相談できますか？

ご相談いただけます。天候の変化とともに発作が起こる方もいますが、天気だけを原因とは考えません。睡眠・疲労・食事・水分なども含め、ご自身が発作を起こしやすい条件を整理します。

片頭痛の薬を飲んでいても施術を受けられますか？

ご相談いただけます。薬の使用方法や治療内容については担当医の指示を優先してください。当院から薬の中止や変更をすすめることはありません。

頭痛薬を使う日が増えています。どうしたらいいですか？

頭痛治療薬を頻繁に使用すると、薬剤の使用過多による頭痛が問題になることがあります。自己判断で薬を中止せず、使用日数が増えていることを医師や薬剤師へ相談してください。

月経のときに片頭痛が出やすいのですが相談できますか？

ご相談いただけます。月経と頭痛が重なる場合には、頭痛が起きた日と月経周期を記録しておくと傾向を確認しやすくなります。頭痛が強い場合や頻度が多い場合には、医療機関での治療についてもご相談ください。

運動しても大丈夫ですか？

片頭痛の発作中は、身体を動かすことで頭痛が強くなることがあります。普段の運動については体調や医師からの指示に合わせて行い、発作時には無理をしないようにしてください。

いつもの片頭痛でも病院へ行った方がよいことがありますか？

突然の非常に激しい頭痛、いつもとは明らかに違う強い頭痛、手足の麻痺や脱力、言葉が出にくい、意識の変化などを伴う場合には、片頭痛と自己判断せず速やかに医療機関へ相談してください。

片頭痛で当院へ来られる方が望んでいるのは、単に頭痛の強さだけを変えることではありません。

仕事を休まずに過ごしたい。休日に寝込まず家族と出かけたい。頭痛が来るかもしれないと予定を諦めたくない。趣味や運動を楽しみたい。

そうした実際の生活への影響まで確認しながら、必要な医療と並行して身体側からサポートできる部分を考えます。

「片頭痛だから薬だけ」「頭痛だから首だけ」と考えるのではなく、必要な医療を受けながら身体全体もきちんと確認してほしい。そんな方にこそ、当院の検査を受けていただきたいと考えています。

片頭痛の診断・治療は医療機関と連携しながら、そのうえで首・肩・胸郭・背骨・骨盤・足元まで全身を確認し、その方の身体側から見直せる部分を見つけていくことを大切にしています。

医療機関で治療を続けながら、片頭痛だけでなく身体全体の状態まで専門的に見てもらいたいという方は、お気軽にご相談ください。