生理痛

婦人科で確認しても、毎月のつらさが続いている方へ

生理痛で当院へご相談に来られる方の中には、すでに婦人科を受診したり、痛み止めや低用量ピルなどを使用したりしている方もいます。

それでも毎月、下腹部や腰が痛い、頭痛や吐き気まで重なる、仕事や学校を休みたくなるほどつらいという状態が続けば、「薬以外にも見直せることはないのか」と思う方もいるでしょう。

UPカイロプラクティック市ヶ尾整体院では、婦人科での診断や治療に代わることをするのではありません。婦人科で確認された内容を踏まえたうえで、生理の時期に一緒に起きる腰痛や頭痛、身体の緊張、関節の動き、仕事や生活での身体の負担まで見ていきます。

特に腰痛や骨盤周辺の重さを伴う方では、腰だけを施術するのではなく、腰・骨盤・股関節の動き、立位や歩行なども確認します。

また、生理の時期に頭痛が強くなる場合には、すべてを「生理痛の一部」と決めつけず、頭痛の出方そのものについても確認します。

「婦人科で必要な確認は受けている。でも毎月まだつらい」「痛み止めだけでなく、身体の状態からも一度見てほしい」。そんな方に、生理痛だけを追いかけず、同時に起きている身体の不調まで具体的に検査できることが当院を選んでいただく理由です。

24年以上の施術経験を持つ院長が、問診・検査から施術まで一貫して担当します。毎月どの時期に、何が、どの程度つらくなるのかまで確認し、身体側から対応する意味がある部分を絞り込みます。

生理痛とは

生理痛とは、月経の時期に下腹部や腰などに現れる痛みや不快感です。人によっては頭痛や吐き気、下痢、疲労感、気分の変化など、さまざまな症状を伴うことがあります。

生理痛の程度には個人差があります。多少の違和感で過ごせる方もいれば、痛み止めが必要になる方、仕事や学校を休まなければならないほど強い症状が出る方もいます。

日常生活に支障が出るほどの生理痛は、「毎月のことだから」と我慢せず、一度婦人科で相談することが大切です。

生理痛が強いと、学校や仕事を休む、スポーツや趣味を控える、予定を生理周期に合わせなければならないなど、日常生活へ大きな影響が出ることがあります。

また、強い生理痛の背景に子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が隠れていることもあります。

以前より急に痛みが強くなった、出血量が多い、生理以外の時期にも痛む、性交時に痛みがあるなどの場合には、身体の施術よりも婦人科での確認を優先してください。

婦人科で必要な確認を受けても症状が続き、腰や股関節の動かしにくさ、身体の緊張なども気になる場合には、身体側から確認できる部分を見ていきます。

生理痛の原因

生理痛には、大きく分けて、明らかな病気を伴わないものと、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が背景にあるものがあります。

生理痛について確認するときには、次のような点が重要です。

生理痛を「骨盤が歪んでいるから」「自律神経が乱れているから」と一つの理由だけで説明することはできません。

そのため当院でも、まず婦人科でどのような確認を受けているのか、月経周期、痛みの強さ、出血の状態、服薬状況などをお聞きします。

そのうえで、腰や股関節の動き、身体の緊張、仕事中の姿勢、運動量、睡眠など、身体や生活の中で確認できる部分を見ていきます。

婦人科や他の治療院で対応を受けても毎月のつらさが続き、身体の状態からも一度詳しく見てほしいという方はご相談ください。

病院とはここが違います

生理痛や月経困難症では、症状や原因に応じて次のような治療が行われます。

鎮痛薬の処方

痛みを軽減するために鎮痛薬が使用されます。痛みが強くなってからだけではなく、医師や薬剤師から適切な使用方法について説明を受けることが大切です。

低用量ピルやホルモン療法

排卵や子宮内膜の変化を調整することで、月経痛や出血量などの軽減を目指します。

子宮内黄体ホルモン放出システム

子宮内に器具を装着し、黄体ホルモンを持続的に放出することで、月経量や月経痛の軽減を目指す方法があります。

原因疾患の治療

子宮内膜症や子宮筋腫などが確認された場合には、その状態に合わせた治療が行われます。

こうした婦人科での診断や治療は、生理痛を考えるうえでとても重要です。

一方、婦人科で必要な確認や治療を受けても、毎月腰がつらい、身体が固まる、動きにくい、仕事や運動で負担が増えるという方もいます。

当院では婦人科の治療と競合するのではなく、生理の時期に一緒に起きている身体の不調を詳しく評価します。ここが婦人科とは異なる役割です。

生理痛だけでなく、毎月一緒に起きる身体の不調を確認します

まず、生理痛について次のようなことを確認します。

そのうえで、生理の時期に腰や身体のつらさも強くなる場合には、身体側の検査を行います。

腰・骨盤・股関節の可動域、立位や歩行、身体の緊張などを確認し、普段の仕事や運動でどこに負担が集中しているのかを見ていきます。

例えば、生理の時期に腰痛が強くなる方であれば、腰を押したり骨盤を一律に調整したりするのではなく、腰の動き、股関節の動き、座位・立位など実際に負担がかかる動作を確認します。

生理中に頭痛も出る方では、頭痛の特徴も確認し、必要に応じて生理痛とは分けて考えます。

「生理痛だから骨盤」という決まった施術ではなく、その方が毎月どんな不調に困り、身体のどこに負担があるのかを確認してから施術する部分を決めます。

当院の特徴

24年以上の施術経験を持つ院長が、問診・検査から施術まで責任をもって担当します。

当院では「生理痛」という症状名だけで施術方法を決めません。婦人科で確認された内容、毎月の症状の出方、一緒に起きる身体の不調、仕事や生活環境、身体の検査結果まで確認します。

婦人科での治療を続けながら、腰・股関節・身体の動きや日常生活での負担まで同時に見直せることが当院の特徴です。

また、必要に応じて座り方・立ち方、仕事中の身体の使い方、無理のない運動やセルフケアについても具体的にお伝えします。

痛み止めや低用量ピルなどを使用している方もご相談いただけます。当院から薬の変更や中止をすすめることはありませんので、婦人科での治療を続けながら身体側から確認できる部分を見ていきます。

生理痛のQ＆A

生理痛は自然に治りますか？
生理痛の程度は年齢や体調などによって変化することがあります。一方で、強い痛みが続く場合や以前より悪化している場合には、婦人科で病気が隠れていないか確認することが大切です。

生理痛の時にやってはいけないことは？
体調が悪いときに無理をする必要はありません。一方で、すべての運動を避ける必要があるとも限りません。体調に合わせて活動量を調整し、強い症状がある場合は医療機関へ相談してください。

生理痛が重いのは病気のサインですか？
強い痛みや出血量の増加、生理以外の時期の痛みなどがある場合には、子宮内膜症や子宮筋腫などが隠れていることがあります。婦人科での確認をおすすめします。

生理痛を軽くする生活習慣はありますか？
十分な睡眠や休息、体調に合わせた運動などは身体を管理するうえで大切です。当院では一律の方法をすすめるのではなく、仕事や学校、運動量などを確認して、その方が続けられる方法をお伝えします。

周囲に理解されない時はどうしたらいいですか？
生理痛によって仕事や学校に支障が出るほどつらい場合には、一人で我慢せず婦人科などへ相談してください。症状や生活への影響を具体的に記録しておくと、周囲や医療機関へ状態を伝えやすくなります。

生理痛で当院へ来られる方が望んでいるのは、単に身体の左右差をなくすことではありません。

毎月の生理を必要以上に怖がらずに過ごしたい。仕事や学校へ行きたい。スポーツや予定を諦めたくない。生理の時期に強くなる腰や身体のつらさも見直したい。

当院では、そうした実際の生活上の困りごとを確認しながら、婦人科での治療と並行して身体側から対応できる部分へ施術を行います。

「毎月、痛み止めだけで乗り切っている」「婦人科では必要な確認を受けているけれどまだつらい」「生理のたびに腰や身体までつらくなる」。そんな方に、身体の動きや生活での負担まで具体的に確認できることがUPカイロプラクティック市ヶ尾整体院の強みです。

婦人科や他の治療院へ通っても毎月のつらさが続き、身体の状態からも一度きちんと見てほしいという方はご相談ください。